心理学与生活的广播

说:

心理话题 | 最苦逼的时候,你是怎么hold住,然后走过来的?

清单控沙牛
清单控沙牛 2020-04-23 15:08:07

还能靠啥,当然是死撑啊!

青竹
青竹 2020-04-23 16:32:43

用精神胜利法“自欺”,只是一种状态,不是一个问题。

勇往直前小F
勇往直前小F 2020-04-23 16:54:14

死熬,熬过去就好了

梅瓶金
梅瓶金 2020-04-23 16:57:17

跑步,跑步,跑步

孟德斯鸟
孟德斯鸟 2020-04-23 21:15:53

崩溃,重建。

zoealex
zoealex 2020-04-24 09:26:46

接受疼痛,训练习惯痛苦的感觉,提高耐受力

sealan
sealan 2020-04-24 10:08:50

怀疑,否定,愤怒,战斗,释怀

竣兮
竣兮 2020-04-24 15:48:52

躲在家里大哭一场,哭累了就睡,晚上提前把冰袋放冷冻层冰着,第二天早上起床拿冰袋敷眼睛,消肿后画个淡妆若无其事的去上班。

刺猬
刺猬 2020-04-24 17:18:34

熬过来的,沉默,哭,沉默,哭,然后就过来了

呦呦鹿鸣
呦呦鹿鸣 2020-04-26 09:52:47

硬挺,死抗。

柿子
柿子 2020-04-26 11:18:05

熬时间

娇娇
娇娇 2020-05-25 09:52:36

运动

尹霂冉
尹霂冉 2020-06-21 13:01:16

跑步

小辰
小辰 2020-06-23 10:50:07

hold不住,沉沦,不hold。等慢慢情绪过去,平静了,再把注意力集中在主要矛盾上,比如工作,慢慢找到成就感,就好了

我劝你善良
我劝你善良 2020-08-01 13:18:43

封闭自己

ZJ
ZJ 2020-08-11 10:46:12

沉默,死扛,沉默,重建

霜痕线
霜痕线 2020-09-29 21:55:34

刷日剧...

娇娇
娇娇 2020-10-14 14:31:21

告诉自己,如果这都能挺住,以后就没有什么事情可怕了,加油!

cheri
cheri 2020-11-01 13:09:50

保持麻木,吃药,尽量维持日常生活

雄关漫道
雄关漫道 2021-01-16 16:38:49

濒临抑郁之际发现读书是最好的排解方式,尤其是心理学方面的