2012-07-24 18:16:30
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【制作材料】
主材料:猪里脊肉(100g)、猪腰子(100g)、鳜鱼(100g)、鸡胸脯肉(100g)。
辅材料:芥蓝(100g)、大白菜(100g)、冬菜(25g)、鱼丸(100g)、冬笋(50g)、干香菇若干。
调味料:胡椒粉、酱油、味精、盐、鸡油、猪油。【制作方法】
①将鳜鱼宰杀治净,片取净鱼肉100克;
②将里脊肉,鳜鱼肉,鸡脯肉洗净,剔去筋膜;猪腰洗净,剔去腰臊,全部切薄片放入碗碟中。
③鸡清汤10毫升,味精,酱油10克调匀成味汁,将调好的味汁淋入装有各肉的碟中,使主料入味;
④将菠菜心,冬苋菜心,芥菜心和大白菜叶分别洗净沥去水,也分装在4 只盘中,将水发香菇去蒂洗净,排冬菜洗净切碎,鱼丸逐个切成两半;
⑤炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至六成热,下冬笋片,香菇,精盐煸炒几下,即下排冬莱,鱼丸烩炒;
⑥再下鸡清汤900毫升,精盐烧开,加味精,胡椒粉,酱油,鸡油后,一齐倒入烧热的火锅内,与四只生片碟,四只蔬菜盘同时上桌即成。
文章来源于:www.zgtshg.com
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