秋天来了，妞的花草茶准备好了吗

苦瓜又称凉瓜，中国中医学认为其具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗力。苦瓜还具有提神降气，清心明目之功效， 所以只要您每天喝上几杯就会感到浑身轻松，精神充沛，有咖

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