红姨的广播 ( 全部 )

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能够缓解、预防夏季空调病的一道菜—姜丝炒墨鱼
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方”,吃姜后,使血管扩张,血液循环...

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养生黑饺子—2要点做出最美味的海鲜饺子
入伏第二天了,真正的“苦夏”要开始了,在这个胃口不好的伏天里,饺子正是...

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紫薯不干的绝妙吃法—紫薯芝麻饼
紫薯那抹诱人的紫色,给人一种梦幻美好的感觉,无论用紫薯做什么东西,那销...

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站长推荐养生食谱 ( 全部 )

2011-10-25 13:44:54
山药是我们平时常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且有很大的药用价值。秋天是腹泻的高发期,“是药三分毒”嘛,能食疗当然比用抗生素强多了,吃山药就能有很明显的作用,煲粥吃﹑蒸着吃﹑炒着吃都是可以的。秋冬季节女性朋友的手脚冰凉,也是与体虚有一定关系,山药有很好的补中,益气的作用,可以缓解手脚冰凉的症状。山...... (11回应)
2011-08-14 20:33:10
喜欢喝玫瑰花茶的女人,都是个爱情至上的女人,从古自今,世人都一直感叹女人如花,而且在每种花的影中,都能找到女人的前世今生。玫瑰撇开爱情不说,那玫瑰两字,就令人讲来满口生香。玫瑰花适合大多女性,因具有淡淡的清香味,冲泡方法简单,博得众多女性的喜爱。 原料:怀正玫瑰20g左右(怀正玫瑰官网:www.huaizh...... (6回应)
2011-07-29 21:09:13
茄汁菜包,让夏日的小资饮食来滋润美白你的皮肤,养生也可以有很小资的吃法。 茄汁菜包的做法步骤 原料:大白菜叶6片、虾仁150g、西红柿1个、鸡蛋一个、海带少许 配料:葱姜末、水淀粉、植物油、料酒、胡椒粉、白糖、盐和鸡精各适量 白菜:有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。白菜含...... (8回应)
2011-07-29 20:55:17
这是我为父母经常煮的茶饮,因为母亲患有糖尿病和高血压。由于紫灵芝有一股很浓的味道,开始母亲不太接受,后来确实是改善了病情(尤其对糖尿病有很大的改善),从那以后母亲就开始自己主动煮着喝。在她的影响下,家里人也都跟着喝,因为紫灵芝水不仅可以治疗高血压和糖尿病,还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失...... (11回应)

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本站由 养生食坊 于2011年06月10日创建