给你90天,成为不一样的自己

今天不下雨 2015-01-31 19:48:23

无情蜜桃
2015-02-13 10:10:54 无情蜜桃 (淹死的鱼~)

坚持加油~

皮皮
2015-03-03 21:11:40 皮皮 (原创设计,成都刺隐刺青CYTattoo)

照着拟一个list坚持。1、12点前必须上床睡觉。2、8点起床,吃丰富的早餐。3、每周读一本书。4、每天坚持半小时的运动。5、每年只能买一样具有期盼意义的礼物。

呼呼瞎猫
2015-04-29 15:51:59 呼呼瞎猫

我也在减肥,需要坚持

二喵早点睡
2015-04-29 17:28:50 二喵早点睡

我在准备考研,每天坚持背东西

yejl
2015-04-29 18:57:33 yejl

谢谢分享,所写的10条建议即通俗易懂又易执行,贵在坚持!

道飞羽
2015-05-01 08:21:28 道飞羽

又见教条……

冰冻加肥猫
2015-05-12 01:43:32 冰冻加肥猫

我今天去一个餐厅试工。。。

我很低调呀
2015-07-14 14:42:00 我很低调呀

写得太好了,向你学习

Than苒
2015-08-14 01:04:07 Than苒 (成为更美好的自己)

姐姐!!看到必须说一句啊!!
腹肌撕裂者不能随便练……会吧腹肌的肌肉练乱的,如果有私教还是跟着私教练吧!腹肌撕裂者需要有很多力量训练并且体脂率足够低的情况才能练。望采纳,望你能看到!