给一直走在路上的你。

高效生活的公共相册

  上传照片,与大家分享你的精彩瞬间  
  • 草莓 ,是个好东西。

2张照片

高效生活的日记 ( 全部 )

2012-03-02 00:02:01
这里有一些从斯坦福大学(Stanford University)生物化学科学找到的一些关于睡眠的资源材料,博华把他们整理后,总结了提高睡眠质量的5个关键。 1.在睡觉前吃少量低血糖的食物(热量在150-250卡路里左右)早上起来感到很疲劳或是头疼并不是因为你睡眠时间不足或者睡眠质量低下。其中一个最主要的原因就是夜间低血糖在身体......
2011-10-30 15:21:41
拖延症,英文Procrastination。取意”将之前的事情放置明天”。 拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。 拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。    该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同的年代,正处于明清交替的中国,一位名叫钱鹤滩的学者写......

高效生活的相册 ( 全部 )

高效生活的广播 ( 全部 )

写了新日记

像专家那样放松:5步提高睡眠质量,告别失眠困扰
这里有一些从斯坦福大学(Stanford University)生物化学科学找到的一些关于睡眠的资...

写了新日记

关于“拖延症”
拖延症,英文Procrastination。取意”将之前的事情放置明天”。 拖延症总是表现在各种...

上传了1张照片到小站相册

照片

先贡献小兔子壁纸一张!!~

高效生活

得到一切你所想,

首先要控制自己,

让生活充实吧,

不做失败的人,

效率才是王道。

不达目的,誓不罢休。

关注该小站的成员 ( 13 )

  • ~暖和合
  • 梁溪在迪化
  • 开始宠爱
  • 和家姑娘
  • 猜猜我是谁
  • 遥知
  • 蜗牛  志水
  • 立志成为勉强家

关注该小站的成员也关注

本站由 春日梦想家 于2011年10月25日创建