【爱木&回顾文】我们和早起有个约定 ——记早起团“首班地铁，早起体验之旅”线下活动

                
                
拥有着同样热情的一群人，通过各种努力，赶上地铁的首班车，我们在北大街站终碰面。活动之前，我就期待着和大家的面对面，我也想象着当一群充满激情的人在一起交换想法的时候，会擦出怎样的火花，而事实也确实没有辜负我的期望，木立方早起团线下活动，让我们共同拥有了一个美丽的早晨。
       从踏上首班车那一刻开始（PS：我是从二号线首发站北客站上车），或许应该说从走进地铁站开始，就进入了状态，大家之后的各种首班照，也迅速升温着这次活动，之前没有想到在地铁上就提前和@吴限峰光、@邹鑫会合，也让这次早起体验之旅多了一丝意外。
       这次体验之旅，大家体验了首班地铁，体验了晨间步行，一起吃了早餐，一起逛了公园，一起分先逛了各种早起的经验和感悟，一起探讨了早起团的情况……正如活动名一样，我们确实体验了到了“体验”这个关键字。
       最令大家迅速产生共鸣的当然是每个人的分享，我这里也将大家的分享整理出来，希望可以给有心人一些启发吧：
       （1）早期之后的一段时间，头脑会异常的清晰，平日里想不通的问题，在这个时间里进行思考，往往会产生意想不到的灵感；
       （2）早起之后工作，效率非常高，在这个不容易被打扰的时间里工作，通常会事半功倍；
       （3）早起的习惯养成之后，会让一整天的精神状态都非常好，@谭sir还从中医、养生等方面阐释了早睡早起对身体的好处；
       （4）早起写晨间日记、做计划安排，可以有效地提高白天工作效率，防止乱忙、忙乱；
       （5）长期不早起的人，如果想要养成早起的习惯，最重要的是开始的一个星期，熬过最初一个星期之后再继续早起就轻松多了；
       （6）早起一点点地改变着整个生活，当然，是向着好的方面。
       看得出，每个人都潜移默化地受着早起的影响，或者刚开始，或者已经成为了生活的一部分，其中@陈冰捷已经有几年的早睡早起的习惯，晚上21点多休息，早晨4点多起床，这已经成为了她身体的一部分，不需要闹钟，身体也会在相应的时间唤醒自己，这着实让大家羡慕了一把。
       我的关于早起的体验应该始于今年的九月份，现在坚持了接近两个月，在这段时间里，我最大的收获不在于早起，而在于由早起而带来的一系列的改变，坚持早起让夜猫子的我养成了早睡的好习惯，让曾经白天常会精神涣散的我精神可以亢奋一整天，潜移默化中也让我的做事情的意志力有所提高，并且对生活充满信心，对朋友更加友善，对不公更加释然，还有好多我说不清道不明的暗处的变化，这些真真切切地让我的生活变得更加美好，而这些全部有一个开始——那就是早起！
       前不久看了《习惯的力量》，其中有见到“核心习惯”的概念，就是说一个人或者一个组织，如果找到一个对其最重要的好习惯，并努力培养成这个习惯，那么由这个习惯开始，会自然而然地产生一些更好的改变，这些改变甚至不是其有意识地刻意关注所致。回想自己的改变过程，我很坚信“早起”就是我的核心习惯，并且我也思考过关于早起带给我的改变，也确实不是我刻意培养才产生的，所以……感谢早起！
       并且，我也相信，“早起”不仅仅可以是我的核心习惯，它同样可以是其他人的核心习惯，因为我的身边有太多和以前的我相似的人了，我可以做到的事情，他们没有任何理由做不到，因为这并不是一件很困难的事情，只要有了决心。
       因为早起，我喜欢上了一句话，现在我把这句话送给大家：
       COURAGE TO CHANGE！勇于改变！
       曾经的我，生活一直是一成不变的，但是，因为早起，让我意识到生活充满着各种可能，我很难想象回到从前的我是一件多么可怕的事情。我不想多年之后回想自己的生命历程时会叹一声“唉，我这一生都做了什么？”，而是想在那时道一声“啊，那真是一场惊心动魄的旅程！”，我想很多人也有这样的想法，那就马上从培养早起的习惯开始吧！