【翻译】写给抑郁的克里斯托

克里斯托·诺尔去信斯蒂芬，讲述她的抑郁，这是斯蒂芬的回信。
“我不知道能找谁。但我真的需要一个人，减轻我的痛苦。所以我写信给斯蒂芬·弗莱，因为他是我的英雄，而且他也经历过抑郁。没想到他回信了，光为这个我都会永远爱他。”
翻译：helenharris
2006年四月10日
亲爱的克里斯托：
知道现在的生活让你垂头丧气，我很遗憾。苍天在上，当没什么对头，没什么能带来成就感时，生活真的不容易。关于如何让生活重拾光彩，可能我没法给你什么具体的建议。虽然人们怀着好意，可有时候，在你憎恨自己的时候，别人告诉你他们有多爱你只会让你更受不了。
不过，把一个人面对世界的心情和感觉与天气相比，或许会有所帮助。
下面是关于天气的二三事。
天气确实存在。
不可能你想放晴就放晴，想下雨就下雨。
天阴下雨的时候，阴沉是真的，雨水是真的，你没办法改变。
说不定整整两周都会下雨。
但是：
最后总会放晴。
不可能你想放晴就放晴，但会放晴的。
总有一天。
我想，这和一个人的心情一样。错误的想法是以为心情是虚无缥缈的。心情确实存在。抑郁，焦虑，倦怠，它们和天气一样实实在在，也和天气一样，没法你想如何就如何。这不是你的错。
但是：
它们会过去的，真的会。
不管天阴天晴，人们都得接受，对于心情也是一样。承认“今天烂透了”是直面现实的方法。你得在心里打一把伞。“噢噢，我心里在下雨呢。这不是我的错，我除了坐等没有其他办法。但说不定明天太阳就出来了，太阳出来的时候，我就又没事了。”
我不知道我说的对你能否有帮助。如果没有的话，我很抱歉。我只是希望能对你说几句话，希望你在寻找快乐和意义的人生旅途中能安然无恙。
最好的祝愿，
斯蒂芬·弗莱