膝盖后面要绷紧

哈尼生活 2012-06-07 22:30:43

猪腩走油
2012-09-19 13:05:23 猪腩走油

我也发觉有这个问题
前弯的时候一味追求能弯下多少,结果某天望着膝盖时居然没绷紧
想哭
感谢一个

哈尼生活
2012-10-04 14:20:42 哈尼生活

哈哈,瑜伽真的磨炼身体心智,自己练习就是不能急啊。我最近各种原因停了两个月,也是很多问题,想来还是倾向把瑜伽当杂技了。