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【作者】白小茉
12月24日 活动记录
真的感谢倩雯和云飞,用行动力促成每一次活动,把大家聚在一起,让我过了这么快乐的一个圣诞夜。有知识有情感,有吃有喝,我们这帮人从各行各业具体做什么,盖洛普优势,一路聊到留守儿童。下午,我真的感觉到喜悦和平和。
会议记录:
【云飞】
1.生涯规划的目的:
我们的决定决定了我们。
你是谁,你要去哪里?
2.生涯规划包括了休闲等生活的全部方面。
案例:两个学医的人,不同的职业发展道路。
态度:做选择,负责任。
3.怎么做,方法论。
(1)把生涯规划做为一个问题,求解。
三个步骤:知道要什么→知道路→走在路上做调整
(2)认为生涯规划是浮动的。
让目标浮动:如果一个人固执于固定目标,他就无法发现新的目标。
让信念浮动
4.具体到我们小组的形式:非结构性生涯团体
结构性的学习,接收到的信息是理性的,但效果不持久。
非结构性的,提高觉察能力,效果是由内而外的,持久的。
【甘老师】
我是如何确立自己的目标和规划的?
给大家的问题:我们为什么要从事一个职业?
自己做自由撰稿人,经纪人的阶段,时间比较自由,让自己有机会读书,思考人性。
之所以在做咨询师时能坚决,是因为之前长时间的思考。
1.问题:我是谁 →我想要什么
这个我是谁不是属性的(名字,职业)而是只有自己才能给自己答案的问题。
2.具体到选择上。面对每一个选择,只有两个答案,Yes or No。
这就需要问,“我想要什么?”但这个“我想要什么?”是抛开外在限制条件的。
案例:我要钱→要钱是为了让母亲过好→家庭 其实最底层的动机是家庭。
三种最底层的动机:
(1)家庭:被接纳,被关注,温暖,安全 →→通过他人确立存在感
(2)事业:享受,自我满足,被尊重→→通过物质确立存在感
(3)理想:价值感,自我实现→→对价值的定义,完成自己想要的目标
一般底层的需求就是这三类,而这三类实际都和存在感有关。
当我们脑子里出现第二个选择时,就要考虑是否是底层需求发生了变化。
你的选择是否符合底层需求?标准是不纠结。
【提问环节1】你如何接受沉没成本?
甘老师:在自己清楚“我是谁”“我想要什么”之前做出的选择都不是成本,而是必须经历的学费。就像早晨为了上班做地铁花了两块钱,你会为了这两块钱纠结吗?
【提问环节2】事业家庭矛盾怎么办?
甘老师:假设极端情况,选事业你马上就被从家里赶出来,你能否接受?如果放弃家庭你无法接受,那么事业可能并不是你真正的需求。
【提问环节3】确定了底层需求之后,有没有想过怎么去最大化的实现?
甘老师:这是第二层岔路口的问题,和第一层一样去确定你最底层的需求。
【丽丽姐】
母亲身体不好,早年辍学外出他乡学徒打工,勇敢担负起家庭责任。十几岁时会质疑,人活着有什么意思呢?
要理性思考。责任你能承担到什么程度。价值观排序:信仰,家庭,事业,公益。带着这个价值观排序,做选择就不会困惑。
善于学习,自己在每个店打工都会学习它好的地方,想着自己以后做老板要吸取哪些教训。到北京后每周末都到书店看书,没有规划,只是觉得必须学习。
最后因为价值观冲突放弃了美容行业,因为职位要求自己一直说谎话。
因为机缘做了人寿保险行业,第一天只发出去一张名片,知道自己这样做会累死,要用脑子,在书店看了一本《世界上最伟大的推销员》,第一年每天都是十一点半以后才到家。现在已经成为优秀的从业者。
近两年开始学习心理咨询,为了让与客户的每一次谈话都更有价值。
在基督教的信仰中,将价值分为内在价值、关系价值、能力价值。
【自然而然】
自己的路只能自己摸索,不可能有别人告诉你,最终那个点在哪儿,具体怎么到那儿,只能是你自己路。
别人说的,你不能全盘接收,你要做判断,那是他的还是你的。我想怎么做是最重要的,别人会对你负责任吗?应该自己判断,自己负责任。
12.24 活动记录
2012-03-13 10:59:36
来自: 善闻(向阳)
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