合气道中国--北京吾胜馆合气道中国--北京吾胜馆的日记 ( 全部 )
2016-09-26 12:55:26
2016-07-20 12:09:09
2016-05-05 17:36:36
Q：我没有任何武术基础，可以练习吗？ A：当然可以。我们大部分会员都是从零开始练习的。合气道的技法都主要为关节技，不需要特别大的力量，对身体素质和柔韧性的要求也没有那么高，只要有毅力能坚持下去，谁都可以练习。 Q：合气道可以作为防身术吗？ A：可以。不过只练习1、2年的话效果不明显，通过长期练习真正掌握合气......
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