合气道中国--北京吾胜馆的广播

写了新日记

初学者FAQ
Q:我没有任何武术基础,可以练习吗? A:当然可以。我们大部分会员都是从零开始练习的。合气道的技法都是基于自然,没有勉强的部分,也不需要特别大的力量,对身体素质和柔韧性的要求相对没有那么高,所以只要有意志力能坚持下去,谁...