减肥常识 ( 全部 )

2012-09-10 16:46:18
运动减肥是最直接也是最安全的减肥方法,运动减肥好处多,除了可达到减肥的目的,还可以锻炼身体,放松身心。当然,不是所有的运动减肥效果都那么明显,选择适当的运动时间,让瘦身事半功倍。 【早晨】   俗话说:一日之计在于晨,很多人也因此选择在早晨运动。其实,这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间...... (2回应)

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减肥说
我们只是暂时的肥胖,我们要健康的减!

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