❤跳操励志照❤

来自捱祀 上传于2012-09-01
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evil
evil 2012-09-01 09:10:08

你瘦掉多少?!我没坚持下来这个- -

王二
王二 (虎力大仙) 2012-09-01 10:11:58

S姐,你真美!!!

lucia
lucia (with he) 2012-09-01 10:56:51

质感和弹性看起来不错

Dream邹老师
Dream邹老师 (请家教联系微信13340687426) 2012-09-01 14:56:26

很棒哦,用其它的东西没有?

捱祀
捱祀 (世间的所有要秘就在“时间“) 2012-09-01 17:19:40

@王二虎 擦~~二哥,你居然也在这儿。。。。

@菲菲 完全没有,我的腰部皮肤属于过敏性皮肤,不能随便乱擦什么瘦身霜的。所以就是纯运动。

捱祀
捱祀 (世间的所有要秘就在“时间“) 2012-09-01 17:20:41

@Evilding 我是从100到现在92-94徘徊。。。

Dream邹老师
Dream邹老师 (请家教联系微信13340687426) 2012-09-01 17:38:37

@ 捱祀 ,你这身材要迷倒无数人哦。。。(*^__^*) 嘻嘻……

捱祀
捱祀 (世间的所有要秘就在“时间“) 2012-09-01 17:41:30

我的腿没办法上相!!太悲催了,我的大腿很粗,肉也很晃。下个阶段减肥就主要针对腿部的线条了。。。只要大家坚持,我相信一定会有健康结实又美丽的腰腹~

lucia
lucia (with he) 2012-09-01 21:11:11

再往上点直接看你短发的样子

捱祀
捱祀 (世间的所有要秘就在“时间“) 2012-09-01 21:29:54

脸就不要看额。。。不好看

絶望☆おとめ
絶望☆おとめ (呼唤正能量) 2012-09-27 08:20:48

线条很好啊~~博主这个腰腹主要是练哪一套呢?第二套,吗?

捱祀
捱祀 (世间的所有要秘就在“时间“) 2012-09-27 10:37:46

@ 48 絶望☆おとめ
全都练的。不是只练一套。

絶望☆おとめ
絶望☆おとめ (呼唤正能量) 2012-09-27 10:43:54

能具体说下如何分配吗 是轮流练 还是一天练好几套这样?
十分感谢!!

捱祀
捱祀 (世间的所有要秘就在“时间“) 2012-09-27 10:51:56

请看我写的这篇http://site.douban.com/widget/forum/9630362/discussion/48039046/

絶望☆おとめ
絶望☆おとめ (呼唤正能量) 2012-09-27 10:53:02

感谢分享经验!

緈諨の婷婷
緈諨の婷婷 2012-10-13 17:29:43

哇塞!!身材真真好,这腰太好看了