侧腹肌还是有一点的!!我的腰从69CM减到现在,大妈的操对腰腹还是很有锻炼的。想要瘦腰腹的MM,可以加油哦!
你瘦掉多少?!我没坚持下来这个- -
S姐,你真美!!!
质感和弹性看起来不错
很棒哦,用其它的东西没有?
@王二虎 擦~~二哥,你居然也在这儿。。。。 @菲菲 完全没有,我的腰部皮肤属于过敏性皮肤,不能随便乱擦什么瘦身霜的。所以就是纯运动。
@Evilding 我是从100到现在92-94徘徊。。。
@ 捱祀 ,你这身材要迷倒无数人哦。。。(*^__^*) 嘻嘻……
我的腿没办法上相!!太悲催了,我的大腿很粗,肉也很晃。下个阶段减肥就主要针对腿部的线条了。。。只要大家坚持,我相信一定会有健康结实又美丽的腰腹~
再往上点直接看你短发的样子
脸就不要看额。。。不好看
线条很好啊~~博主这个腰腹主要是练哪一套呢?第二套,吗?
@ 48 絶望☆おとめ 全都练的。不是只练一套。
能具体说下如何分配吗 是轮流练 还是一天练好几套这样? 十分感谢!!
请看我写的这篇http://site.douban.com/widget/forum/9630362/discussion/48039046/
感谢分享经验!
哇塞!!身材真真好,这腰太好看了
你瘦掉多少?!我没坚持下来这个- -
S姐,你真美!!!
质感和弹性看起来不错
很棒哦,用其它的东西没有?
@王二虎 擦~~二哥,你居然也在这儿。。。。
@菲菲 完全没有,我的腰部皮肤属于过敏性皮肤,不能随便乱擦什么瘦身霜的。所以就是纯运动。
@Evilding 我是从100到现在92-94徘徊。。。
@ 捱祀 ,你这身材要迷倒无数人哦。。。(*^__^*) 嘻嘻……
我的腿没办法上相!!太悲催了,我的大腿很粗,肉也很晃。下个阶段减肥就主要针对腿部的线条了。。。只要大家坚持,我相信一定会有健康结实又美丽的腰腹~
再往上点直接看你短发的样子
脸就不要看额。。。不好看
线条很好啊~~博主这个腰腹主要是练哪一套呢?第二套,吗?
@ 48 絶望☆おとめ
全都练的。不是只练一套。
能具体说下如何分配吗 是轮流练 还是一天练好几套这样?
十分感谢!!
请看我写的这篇http://site.douban.com/widget/forum/9630362/discussion/48039046/
感谢分享经验!
哇塞!!身材真真好,这腰太好看了
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