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浪费钱买瘦腿袜啦,不能减肥的哦 来自 亲親宝贝 2 2014-09-24 14:00
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睡觉穿静脉曲张袜瘦腿是个不良习惯 来自 shoutuiwa2013 2013-05-05 14:31
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湖南卫视《百科全说》教你如何瘦腿 来自 Dream邹老师 2012-09-01 14:32
瘦腿之完全手册 来自 Dream邹老师 2012-08-26 19:41
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瘦腿方法整理 ( 全部 )

2012-11-10 18:03:20
随着年龄的增长,妳的身体也会跟着改变,脂肪容易堆积在大腿和腹部,而长时间坐在办公室的妳,大腿没有机会好好运动一下,让脂肪消耗掉,久而久之,体型也跟着改变,到那个时候妳就必需花更多时间和体力来雕塑体态了。利用每天空档时间,伸展腿肌,增加新陈代谢,保持双腿美丽喔!   运动时腿部动作可让身体移开地面,增...... (1回应)
2012-11-10 08:20:22
现在很多人因为自己腿粗而感到非常的苦恼。而且大家也尝试了各种各样的方法,但是就是不见效果。下面平安健康网的小编要给大家介绍一下10种可以帮你瘦腿瘦到尖叫的美食,赶紧去了解一下。 一、香蕉   香蕉是很多减肥食谱不可缺少的食物,所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,软化大便,使排泄通畅无阻。低卡低脂肪的同时,......
2012-11-07 19:46:09
在消化食物的过程中,身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量,还有些食物能够提高我们的代谢水平,它们就是让我们越吃越瘦的——食物。  饮料   水就是平常的水,如果一天喝上500毫升的水,身体的代谢速度就能提高30%。   奶制品每日饮用3~4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人,其体内脂肪可......
2012-11-06 06:23:08
对于萝卜腿的MM来说,瘦腿可是当务之急,而瘦腿除了多做一些运动之外,还可以在饮食上下功夫。一些蔬果就具有神奇的瘦腿功能哟!下面小编给大家推荐五种瘦腿蔬果,不仅能防止脂肪在下半身堆积,还可以防止腿部浮肿,帮你打造性感美腿呢!  1、奇异果——防止脂肪在下半身堆积   奇异果含有丰富的维生素C,同时纤维素的......
2012-11-05 08:31:23
女星身材娇小的有很多,不过身材娇小的王心凌也有身材困扰哦!曾经也是小粗腿的她,也为了身材一直担忧,不过自从她下定决心,每天练习练抬腿运动,美腿效果果然有所见效。可见美腿的养成也并非坐享其成哦。现在就赶紧跟甜心教主王心凌一起来瘦腿吧!    第一:天天练抬腿喜欢的位置,以某一物体为参照物,抬起你的右腿......

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