45天科学运动+科学饮食减脂的公共相册

来自西门镜湖 上传于2014-07-23
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蜗牛茧
蜗牛茧 (遇见问题 解决问题) 2014-09-09 08:32:30

现在只能用这句话鼓励自己,起床静态心率一直都保持75以上,俯卧撑不过20个,power90都是刚适应能负荷,不知道什么时候才能到90x,更加不要说insanity 了。