❤精选丨健身营养补充剂知识 ( 全部 )

2012-12-31 15:41:39
健身营养组合推荐: 1: 乳清蛋白粉 (适合普通体型锻炼1-4个月补充。) 2:增肌粉 (适合偏瘦人群,请晚上多吃一餐宵夜。) 3:乳清蛋白粉+肌酸 (适合锻炼四个月以上的初中级健身人群。) 4:乳清蛋白粉+左旋肉碱(适合体重离标准体重有20斤内的减脂人群。) 5:左旋肉碱+果蔬纤维代餐(适合体重超过标准体重20斤以上......
2012-12-28 18:30:12
很多健身爱好者认为,碳水化合物及脂肪是能量补给当之无愧的主角,事实上,无论是有氧还是力量训练,大量的氨基酸及蛋白质的消耗超乎我们的想象。   运动健身离不开营养计划,没有出色的营养计划作为保障,再好的训练也会使你的身体变得入不敷出。运动营养专家,通过分析训练中身体内部发生的一系列化学反应,为您揭秘......
2012-12-28 18:28:48
市场上的营养补剂种类越来越多,怎样选择的确是件棘手的事。除了价格差异外,营养补剂中的隐藏因素,才是决定其质量的关键,比如成分的来源、是否含有引起过敏的成分、有效期限等。为了帮助你更好地进行取舍,我们总结出了选择营养补剂的8个关键点。   1.它真的适合你吗   在选择一种营养补剂之前,你必须清楚自......
2012-12-28 18:17:58
乳清蛋白粉介绍:   乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化,而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率,是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸,其氨基酸组成模式与骨骼肌......

❤精选丨健身增肌粉 ( 全部 )

❤精选丨健身蛋白粉 ( 全部 )

❤精选丨健身肌酸粉 ( 全部 )

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