鹦鹉螺成长团体当我们既不凑合，也不渴求被拯救时，幸福便降临了
文/meiya
昨天下午我因在外面和一女友谈事情直到晚上才回家，所以没有像平时一样在家做两个人的晚餐。男友猪妖下班回家后只在楼下吃了一碗7块钱的小馄饨，而我只和朋友喝了一个下午茶。晚上11点半，我们两个人躺在床上准备入睡，情绪却无比惆怅，因为我们实在太饿了。两个人在床上翻来覆去难以入眠，越睡越觉得四肢发冷，你转过来对我说一句：“我好饿啊。”我转过去对你说一句：“我饿得睡不着啊。”十二月末的寂静冬夜里，只听见两人的肚子饿得轮流发出“咕咕”响，简直如打鼓般。两个人在是就此睡去，还是起来弄东西吃之间徘徊犹豫，那时那刻这是一道痛苦的选择题，难度系数不亚于《哈姆雷特》中的“生存还是毁灭，这是个问题。”两个人开始在大脑中做决策分析，想要用科学的方法做出一个最明智的选择，甚至欲画一个SWOT分析表，将优势、劣势、机会和威胁全写下来，无奈太懒，只弄一个好处坏处对比表。
就此睡去：好处是省事、不麻烦、不花时间和精力。坏处是得忍受饥饿，而且不确定我们短时间内能否睡着，是否会饿得失眠，影响第二天的工作与生活。
起来弄东西吃：好处是不必忍受饥饿。坏处是太麻烦了，要起床穿衣服，要花时间花精力，而且外面很冷，同时不确定怎么搞到食物，是出去买，还是利用现有的食材做。
比对一番后，科学还是无法让我们做出决策。千钧一发之际，我隐约记得家里还有一包绿豆粉丝，于是两人决定要雄起，掀掉被窝，穿上衣服，烧粉丝汤喝。
深夜的厨房，两个穿着睡衣的男女，打开冰箱，放下菜板，一个点火煎鸡蛋，一个烧水，洗切蔬菜……
十五分钟后，这对吃货男女（差点写成狗男女）一人端着一碗热气腾腾的粉丝汤坐于餐桌前。这粉丝汤里不仅有滑韧的粉丝，还有韭菜、卷心菜和香菜，上面覆盖着一个煎得金黄的荷包蛋，香气四溢，汤汁浓郁。两人边吃边感叹道：啊，太幸福啦！吃饱后，两个人就幸福地上床了，此处省略三千字。
今天晚餐时分，两个吃货一边吃着萝卜牛腩，一边表达了这一天的主要心情。有趣的是，两个人都觉得昨晚深夜煮东西吃这一事所带来的幸福感仍充盈在心间。我不禁思考：到底是什么带来了幸福感？
我想起以前我写过一篇文章叫《慢慢的，你就有了幸福的能力》 ，说到电影《飞屋环游记》里的台词：幸福，不是长生不老，不是锦衣华食，不是权倾朝野。幸福是每一个微小生活愿望的达成。文章中讲到我在冬夜因为寒冷而失眠的事情。以前的我估计对付着蜷缩一夜，但是现在我会起床穿衣，用电水壶烧水，用微波炉给自己热一杯牛奶。然后一边舒舒服服的用热水泡脚，一边喝着热牛奶，最后全身温暖地安睡。
在很小的时候，我对文字和阅读就展现出一种饥渴感，连用来裹着带鱼的破报纸都会一字不落地读完。从小我就希望父母可以给我买很多课外书，但是家在农村，父母也是初中文化，完全靠体力劳动维持一家人的生计，能供我上学已属不易了，哪里有钱和心思给我买课外书。所以，从小到大我都是借书看，梦想自己有一天能有很多大书架，上面摆满了我喜欢的书。等我自己参加工作以后，我就像自己渴望的理想父母那样满足自己内心的愿望，开始买一些书送给自己。有意思的是当这个愿望被自己真正满足了，我反而放下了对书籍的执着与占有，变得很少买书，而是喜欢去图书馆借书。现在也有不少出版社会送我书，我甚至有时会拒绝一些书，因为有的书他们送我，我也没时间和热情看，不仅浪费，放家里还占地方。如果是在几年前，我还有那种对书的饥渴感，恐怕不管什么书，只要别人愿意送我，我都会要的。其实这世间的事情大抵如此，你之所以渴望，只是因为你匮乏，当你不再匮乏，当你被真正满足时，你就放下了那执念与渴望。
20岁出头的时候，我有许多幻想，其中一个幻想就是我有个有钱有品位的男朋友（王子），他很爱我且爱得毫无理由又难以自拔，他会送我好看的衣服，将不美的我打扮得优雅美丽，将我从丑小鸭的自卑中拯救出来。那时候的我挺爱打扮的，喜欢穿漂亮衣服，但是后来我就不爱打扮了，因为觉得那种廉价的穿着打扮让自己很不舒服，很尴尬，也很自卑。时间一久，我就变成了那种不注重穿着，不舍得将钱用在穿衣打扮上的女人。但是我一直都喜欢看女人穿漂亮衣服，长期以来我喜欢的电视节目之一就是时装秀，看电影时我总会关注女主角的穿着打扮，我也容易被那种年纪很大，但是依然将自己打扮得很美的女人所打动。我有个女老师，50多岁了，脸上有不少皱纹，穿着打扮却精致优雅，化着淡妆，擦着口红，穿着合身的连衣裙，时髦又妩媚。每次看到她，我就会被她感染，被她身上那种热爱生活的活力所打动。现在，我早已放弃等着王子来拯救我的这一幻想，每当我认真打扮自己的时候，舍得为自己花钱买衣服，愿意花时间专心给自己涂指甲油的时候，我就有那种很爱自己，自己很棒的感觉，别人虽然看不太出来，但是我的主观感受就是：嗯，我好美啊！
一直以来都有不少人写信问我，人如何可以过得幸福？或者是问：幸福生活需要什么能力？我想除了学会感恩生活，恐怕最重要的是你能凭借自我的努力去达成内心的每一个愿望，无论这个愿望的大小如何，哪怕是在深夜里给饥饿的自己下一碗面这样微小的心愿。当你不再选择凑合，也不再将愿望被满足的希望寄托在他人身上，从被动等待他人的施与到主动选择自己来满足自己，爱自己，能够完全依靠自己的行动去满足你内心中的那些愿望时，你就会生出那种幸福的感觉，而且这种幸福不是短暂的，转瞬即逝的，而是能够长久持续下去的，因为它不是一种感觉，而是一种长在身体里的能力。如果你渴望有人给钱你花，那你先学会自己挣钱给自己花；如果你渴望被人爱，那你先学会爱自己；如果你渴望别人给自己幸福，那你先学会自己给自己幸福。迈向幸福的第一步永远是你自己的努力与行动。按照存在主义的说法就是你完全承担起自己的全部责任，完全放弃有人可以拯救你的这一念头。当你通过自己的行动，不断实现自己一个又一个的生活愿望时，你会看到了自己的力量与能力，生出一股自信来，看到“我”作为一个人的存在并不是软弱无力的，而是充满了能量与张力的，这种力量能迸发出生活的热情与创意。
meiya猜：如果你喜欢这一篇，也许也会喜欢
《一种幸福很常见但不廉价，很微小但却值得铭记与珍惜》
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昨天下午我因在外面和一女友谈事情直到晚上才回家，所以没有像平时一样在家做两个人的晚餐。男友猪妖下班回家后只在楼下吃了一碗7块钱的小馄饨，而我只和朋友喝了一个下午茶。晚上11点半，我们两个人躺在床上准备入睡，情绪却无比惆怅，因为我们实在太饿了。两个人在床上翻来覆去难以入眠，越睡越觉得四肢发冷，你转过来对我说一句：“我好饿啊。”我转过去对你说一句：“我饿得睡不着啊。”十二月末的寂静冬夜里，只听见两人的肚子饿得轮流发出“咕咕”响，简直如打鼓般。两个人在是就此睡去，还是起来弄东西吃之间徘徊犹豫，那时那刻这是一道痛苦的选择题，难度系数不亚于《哈姆雷特》中的“生存还是毁灭，这是个问题。”两个人开始在大脑中做决策分析，想要用科学的方法做出一个最明智的选择，甚至欲画一个SWOT分析表，将优势、劣势、机会和威胁全写下来，无奈太懒，只弄一个好处坏处对比表。
就此睡去：好处是省事、不麻烦、不花时间和精力。坏处是得忍受饥饿，而且不确定我们短时间内能否睡着，是否会饿得失眠，影响第二天的工作与生活。
起来弄东西吃：好处是不必忍受饥饿。坏处是太麻烦了，要起床穿衣服，要花时间花精力，而且外面很冷，同时不确定怎么搞到食物，是出去买，还是利用现有的食材做。
比对一番后，科学还是无法让我们做出决策。千钧一发之际，我隐约记得家里还有一包绿豆粉丝，于是两人决定要雄起，掀掉被窝，穿上衣服，烧粉丝汤喝。
深夜的厨房，两个穿着睡衣的男女，打开冰箱，放下菜板，一个点火煎鸡蛋，一个烧水，洗切蔬菜……
十五分钟后，这对吃货男女（差点写成狗男女）一人端着一碗热气腾腾的粉丝汤坐于餐桌前。这粉丝汤里不仅有滑韧的粉丝，还有韭菜、卷心菜和香菜，上面覆盖着一个煎得金黄的荷包蛋，香气四溢，汤汁浓郁。两人边吃边感叹道：啊，太幸福啦！吃饱后，两个人就幸福地上床了，此处省略三千字。
今天晚餐时分，两个吃货一边吃着萝卜牛腩，一边表达了这一天的主要心情。有趣的是，两个人都觉得昨晚深夜煮东西吃这一事所带来的幸福感仍充盈在心间。我不禁思考：到底是什么带来了幸福感？
我想起以前我写过一篇文章叫《慢慢的，你就有了幸福的能力》 ，说到电影《飞屋环游记》里的台词：幸福，不是长生不老，不是锦衣华食，不是权倾朝野。幸福是每一个微小生活愿望的达成。文章中讲到我在冬夜因为寒冷而失眠的事情。以前的我估计对付着蜷缩一夜，但是现在我会起床穿衣，用电水壶烧水，用微波炉给自己热一杯牛奶。然后一边舒舒服服的用热水泡脚，一边喝着热牛奶，最后全身温暖地安睡。
在很小的时候，我对文字和阅读就展现出一种饥渴感，连用来裹着带鱼的破报纸都会一字不落地读完。从小我就希望父母可以给我买很多课外书，但是家在农村，父母也是初中文化，完全靠体力劳动维持一家人的生计，能供我上学已属不易了，哪里有钱和心思给我买课外书。所以，从小到大我都是借书看，梦想自己有一天能有很多大书架，上面摆满了我喜欢的书。等我自己参加工作以后，我就像自己渴望的理想父母那样满足自己内心的愿望，开始买一些书送给自己。有意思的是当这个愿望被自己真正满足了，我反而放下了对书籍的执着与占有，变得很少买书，而是喜欢去图书馆借书。现在也有不少出版社会送我书，我甚至有时会拒绝一些书，因为有的书他们送我，我也没时间和热情看，不仅浪费，放家里还占地方。如果是在几年前，我还有那种对书的饥渴感，恐怕不管什么书，只要别人愿意送我，我都会要的。其实这世间的事情大抵如此，你之所以渴望，只是因为你匮乏，当你不再匮乏，当你被真正满足时，你就放下了那执念与渴望。
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20岁出头的时候，我有许多幻想，其中一个幻想就是我有个有钱有品位的男朋友（王子），他很爱我且爱得毫无理由又难以自拔，他会送我好看的衣服，将不美的我打扮得优雅美丽，将我从丑小鸭的自卑中拯救出来。那时候的我挺爱打扮的，喜欢穿漂亮衣服，但是后来我就不爱打扮了，因为觉得那种廉价的穿着打扮让自己很不舒服，很尴尬，也很自卑。时间一久，我就变成了那种不注重穿着，不舍得将钱用在穿衣打扮上的女人。但是我一直都喜欢看女人穿漂亮衣服，长期以来我喜欢的电视节目之一就是时装秀，看电影时我总会关注女主角的穿着打扮，我也容易被那种年纪很大，但是依然将自己打扮得很美的女人所打动。我有个女老师，50多岁了，脸上有不少皱纹，穿着打扮却精致优雅，化着淡妆，擦着口红，穿着合身的连衣裙，时髦又妩媚。每次看到她，我就会被她感染，被她身上那种热爱生活的活力所打动。现在，我早已放弃等着王子来拯救我的这一幻想，每当我认真打扮自己的时候，舍得为自己花钱买衣服，愿意花时间专心给自己涂指甲油的时候，我就有那种很爱自己，自己很棒的感觉，别人虽然看不太出来，但是我的主观感受就是：嗯，我好美啊！
一直以来都有不少人写信问我，人如何可以过得幸福？或者是问：幸福生活需要什么能力？我想除了学会感恩生活，恐怕最重要的是你能凭借自我的努力去达成内心的每一个愿望，无论这个愿望的大小如何，哪怕是在深夜里给饥饿的自己下一碗面这样微小的心愿。当你不再选择凑合，也不再将愿望被满足的希望寄托在他人身上，从被动等待他人的施与到主动选择自己来满足自己，爱自己，能够完全依靠自己的行动去满足你内心中的那些愿望时，你就会生出那种幸福的感觉，而且这种幸福不是短暂的，转瞬即逝的，而是能够长久持续下去的，因为它不是一种感觉，而是一种长在身体里的能力。如果你渴望有人给钱你花，那你先学会自己挣钱给自己花；如果你渴望被人爱，那你先学会爱自己；如果你渴望别人给自己幸福，那你先学会自己给自己幸福。迈向幸福的第一步永远是你自己的努力与行动。按照存在主义的说法就是你完全承担起自己的全部责任，完全放弃有人可以拯救你的这一念头。当你通过自己的行动，不断实现自己一个又一个的生活愿望时，你会看到了自己的力量与能力，生出一股自信来，看到“我”作为一个人的存在并不是软弱无力的，而是充满了能量与张力的，这种力量能迸发出生活的热情与创意。
meiya猜：如果你喜欢这一篇，也许也会喜欢
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当你不再选择凑合，也不再将愿望被满足的希望寄托在他人身上，从被动等待他人的施与到主动选择自己来满足自己，爱自己，能够完全依靠自己的行动去满足你内心中的那些愿望时，你就会生出那种幸福的感觉，而且这种幸福不是短暂的，转瞬即逝的，而是能够长久持续下去的，因为它不是一种感觉，而是一种长在身体里的能力。
满满的正能量！
和题目是啥关系？
我喜欢
幸福生活需要什么能力？我想除了学会感恩生活，恐怕最重要的是你能凭借自我的努力去达成内心的每一个愿望，无论这个愿望的大小如何，哪怕是在深夜里给饥饿的自己下一碗面这样微小的心愿。当你不再选择凑合，也不再将愿望被满足的希望寄托在他人身上，从被动等待他人的施与到主动选择自己来满足自己，爱自己，能够完全依靠自己的行动去满足你内心中的那些愿望时，你就会生出那种幸福的感觉，而且这种幸福不是短暂的，转瞬即逝的，而是能够长久持续下去的，因为它不是一种感觉，而是一种长在身体里的能力。
mark
写得很好，幸福源自内心，源自对我们自己的爱和宽容
没有得到过爱和宽容的人，又没有能力给自己爱和宽容的人，很难做到爱和宽容别人。
关于幸福这种特殊的情感感受，我也想过很多，看到你的总结，很是认同。把总结出来的东西实际的运用到现实生活中，运用到每一次与自我情绪对抗调节配合中，却又是特别难的事情。往往想的很美好，付诸实践的时候就没有那么从容自如。我想每个人都渴望幸福，却只有少数智慧的人能真正把握幸福的节奏，这种智慧是长期思考反复实践勇于坚持的人才能够获得吧，希望自己也能够拥有。看你的文字，觉得像是和睿智老友的对话，人生终究寂寞，素不相识也可以有一种陪伴。谢谢你的诚恳倾诉，让每个阅读过的陌生人，感觉到一种温暖和鼓舞。
幸福是一种感受，中国人的传统哲学就是随性而为，在人格的健康成长中，生长出给予自己幸福的能力；我也很赞同你的意思，生活里似乎大大小小的情绪波动都成为我们前往幸福道路上的障碍。但是我自己觉得，何必将之视为障碍呢？生活里的种种缘由，或好或坏，带来好的或者坏的情绪。我们学心理学，不是为了避免这些坏的情绪，只是知道情绪之所以为情绪，是因为总会过去；而情绪之所以产生，其实最终，是为了引发我们的思考，从而提升我们生长幸福的能力。幸福，和思考有着很大的关系，而与坚持无甚关系，该坚守的时候坚守，该放下的时候放下，都是随心而变的。
“情绪之所以产生，其实最终，是为了引发我们的思考，从而提升我们生长幸福的能力”，非常的赞同。我没有学过心理学，也没有经过系统的思维培训，只能依靠自己对生活经历的理解去看待我眼中的幸福的标准，但是这种标准，也会因为种种情绪的变化让我产生迷茫、快乐、无助、或者其他的感受。你的这句总结，让我有一种释然的感觉，这个答案我喜欢，呵呵。
最后一段很赞同。有时候想要一个东西，就希望男朋友给我买，不说多贵重，也不是不舍得自己花钱，只是觉得他给我买我会超开心，但是老公又经常忘记这类事，我心里却始终挂念着这个小愿望，后来我死心了，自己买了。发现幸福依然不会因为不是男朋友买的而减少，用自己的心力把自己收拾的美美的，确实会慢慢的更加自信。每个人都需要爱自己。
最后一段很赞同。有时候想要一个东西，就希望男朋友给我买，不说多贵重，也不是不舍得自己花钱，只是觉得他给我买我会超开心，但是老公又经常忘记这类事，我心里却始终挂念着这个小愿望，后来我死心了，自己买了。发现幸福依然不会因为不是男朋友买的而减少，用自己的心力把自己收拾的美美的，确实会慢慢的更加自信。每个人都需要爱自己。
学会自己爱自己，幸福是一种态度，更是一种能力，一种自我关爱自我负责自我救赎的能力。是每一个微笑愿望的达成。嘻嘻。
其实这世间的事情大抵如此，你之所以渴望，只是因为你匮乏，当你不再匮乏，当你被真正满足时，你就放下了那执念与渴望。不能更赞！
学习，学习，一路学习
就是别自暴自弃，也别依赖别人。现在开始行动，朝自己梦想的方向进发。
写得太符合我现在的状态了 最近迷迷糊糊总是不在状态 因为突然知道爸妈离婚了 我喜欢连带追了两年多的男孩我放弃了发现自己坚持错了 但是心情很沮丧有很烦躁 同时又会被自己这种不在状态与烦躁的心情感到更烦 因为不晓得去做什么 生活中少了什么但自己在黑暗中拽不到救命稻草 前面的路想一锅粥一样糊的不像样 好像出现一个贵人可以拯救我 中午睡午觉还梦见鬼压床 想起起不来在那斗争着 想着想写写自己的心情发泄一下 看见你写的这些 感觉释怀了很多 很认同存在主义的看法 承担起自己的责任 责任对应你相应的价值 “人除了他自己认为的那样以外，什么都不是。” 我不想再多一个迷迷糊糊烦躁不安的人 那就要适时找到自己的责任 满足于心 动之于行 没有拯救你的白马王子 因为自己就是天使 因为匮乏到底 所以更有向上冲的动力
幸福生活需要什么能力？我想除了学会感恩生活，恐怕最重要的是你能凭借自我的努力去达成内心的每一个愿望，无论这个愿望的大小如何，哪怕是在深夜里给饥饿的自己下一碗面这样微小的心愿。~~~赞赞！！
现在，我早已放弃等着王子来拯救我的这一幻想，每当我认真打扮自己的时候，舍得为自己花钱买衣服，愿意花时间专心给自己涂指甲油的时候，我就有那种很爱自己，自己很棒的感觉，别人虽然看不太出来，但是我的主观感受就是：嗯，我好美啊！
同感
说的很对，只有自己才能拯救自己。
喜欢正能量满满的人，希望有一天自己也可以成为正能量满满的人，加油！
幸福是每个微小愿望的达成
豁然开朗的赶脚
本想聊表心意的写上几句，却发现你的字里行间已爬满了我的心意。太阳底下无新事，我们都是如此特殊，我们却也如此相似...
其实这世间的事情大抵如此，你之所以渴望，只是因为你匮乏，当你不再匮乏，当你被真正满足时，你就放下了那执念与渴望。我也会慢慢放下执念，活在现实里
没错。
其实这世间的事情大抵如此，你之所以渴望，只是因为你匮乏，当你不再匮乏，当你被真正满足时，你就放下了那执念与渴望。
在很小的时候，我对文字和阅读就展现出一种饥渴感，连用来裹着带鱼的破报纸都会一字不落地读完。从小我就希望父母可以给我买很多课外书，但是家在农村，父母也是初中文化，完全靠体力劳动维持一家人的生计，能供我上学已属不易了，哪里有钱和心思给我买课外书。所以，从小到大我都是借书看，梦想自己有一天能有很多大书架，上面摆满了我喜欢的书。等我自己参加工作以后，我就像自己渴望的理想父母那样满足自己内心的愿望，开始买一些书送给自己。有意思
哇！～我小时候就是这样的啊
记忆最深的是家里的果树修剪机器维修的书也会去看，呵呵
没有目标没有梦想怎么办，年纪还大了
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