一杯咖啡公益心理团队不能在你身边，并不代表我不爱你|太阳的后面是什么
“人生苦短及时行乐，即使再好的爱人，不在身边，也啥都不是。”
好似这个世间的情，不是输给了时间，就是输给了距离。
曾几何时，在我这方小小的咨询室内，痛哭流涕也好，难掩情思也罢，都在哀叹一段美好情感的流失，与一段无法长相厮守的感情。
我与你，天各一方，所以不是你，就是我，没法守住这份感情，只因在最脆弱的时候，陪在我身边的人，不是你（我）。
我和你，心心相印，可是当面临不是捧着工作，就是捧着你的两难选择，片刻的迟疑，总会让另一个失望，也似乎没法给出一个让彼此都满意的答案。好像，感情总是输给了现实。
所以，当我看到《太阳的后裔》的宋仲基，所饰演的职业军人——这个注定没法陪在恋人身边的职业，追求宋慧乔时，被宋一脸回绝的模样，我体验到在这方咨询室内无数因为无法长久陪伴在身边而告终的无奈。
在人类感情界里，流传着一个看似不朽的传说：
两情若是久长时，必须朝朝暮暮在眼前。判断一个人爱不爱一个人，判断一段感情是否能够维系的长久，就看两个人想不想一直呆在一起。
于是，鸡汤软文里，那些守着手机、守着电脑而不发点安慰短信、不能及时打电话的人，这种感情的A4纸片就可以妥妥的撕掉了！为什么A4纸？情比纸薄！
那些努力了老白天还是没能努力在一个城市一个屋檐下的人，这种感情的红线就可以妥妥的剪掉了！为什么是红线？搭错线了！
可是，事实真是如此吗？
在心理学里，“在身边”也是一个热门话题。这个话题是从小孩子谈起的。我们每个人小的时候，都会面临与父母，特别是与母亲分离的时刻。我们要长大，妈妈要上班，她总是没法一直呆在我们身边。而在这个时候，孩子会有各种各样的表现。
有的人是哭哭啼啼，只要妈妈离开，就哭闹不让妈妈走，然后当她离开之后，也感到心烦意乱，惶惶不可终日。可是，一旦妈妈回家，立马可以扑到妈妈怀里，心不烦了，吃得下睡的香了。（1）
有的人也是哭哭啼啼，不仅妈妈离开的时候苦恼不已，哪怕妈妈在身边，他也要时刻经盯着妈妈，生怕妈妈不知道什么时候偷偷溜走，哭哭啼啼是常常用的杀手锏。（2）
而有的人则很淡定，妈妈走的时候，他欢送，回来的时候，他也不疾不徐忙活自己的事情，似乎什么事都没发生过。（3）
而到我们长大后：
有的人会比较担心所爱的人不在身边怎么办，会不会不要自己了，所以时时刻刻在关注所爱的人到底在干嘛，有没有去做什么对不起自己事情。（2）
有的人则比较淡定，也不太希望别人跟自己走太近，他们允许有这么一个人恋人存在，但又不希望你走的太近，太近了会不舒服。（3）
而有的人并不担心所爱的人不在身边就不爱他，相反他能接受所爱的人有时在，有时不在的生活。（1）
这是心理学中依恋理论讲到的东西。每个人在童年时就形成了这种与人的基本关系，也会在我们成年后有所反映，他们依次分别是：安全型（1），焦虑型（2），回避型（3）。
作者注：上述数字（1）、（2）、（3）为各种类型与儿童期和成年期的对应，仅供参考，切勿对号入座，人是复杂的综合体，不太能通过这种简单的概括被框定。
听名字似乎有褒有贬。很多人也这么看，似乎“安全型”更好，“焦虑型”和“回避型”看名字就够让人焦虑和抑郁。总的来说，焦虑型和回避型，确实都存在一定程度的“安全感”缺失。别看“回避型”的人好像没心没肺，怎么也伤不到他，其实越是这样，越是极度缺乏“安全感”，所以采用这种极端的方式来处理，屏蔽内心因此引发的波澜。而那些似乎必须无时无刻不在一起的人们，可能恰好是“焦虑型”的可能性多些。
不知道是不是这个时代本身就是挺让人焦虑的，还是这个时代多数人都缺乏安全感。似乎很多人都陷入了焦虑不安之中。所以，并不是呆在身边所以才让我们有安全感，而是因为我们都没有安全感，所以我们才想呆在一起。就像那个孩子之所以需要四目盯着妈妈，以及长大后需要四目盯着爱人，恰恰是因为感受到了不安全，才不能让他们离开自己的视线。当然，要让人们去承认自己是因为没有安全感，所以才拼命的想呆在一起，是很难以从主观上接受，也是不容易做到的事情。但这可能更接近真相。所以，当我们抓狂般地想让另一个人一直陪伴在身边的时候，可能我们只是把需要当做了爱。
而这也让我们失去了可能真正获得一种安全感，以及不焦虑生活的机会。
这个时代，其实是不太有机会让我们真正分开的。与历史上任何一个时期相比，我们都无比接近于贴近彼此，哪怕身处天涯，我们都有机会每天说上几句话、看到彼此最近的音容笑貌。互联网，似乎让人终于可以摆脱“妈妈”注定会离开的“梦魇”。我们终于可以，永远永远地在一起了。
这也是一个悲伤的故事。看似进入到了一个信奉独立的时代，却又被互联网剥夺了独立获得安全感和不焦虑的权利。而这背后，或许是多少长大后的“焦虑的孩子”努力摆脱焦虑使然吧。看似我们可以做到无时无刻不有安全感，却也可能陷入到随时随地都失去安全感的境地。当我们把彼此物理距离远近、交流频次多寡当做测试一段关系成分标准的时候，无形中也升高了让我们对一段关系抱有合理期待的阈值。难怪只要一言不合，“友谊的小船”就能说翻就翻。这么近的距离，只要一个人站不稳，能不翻船吗？
必须指出，安全感的构成，除了生命早年的养育，也有赖于后天的习得。允许自己不断尝试和突破“别人不在的时候自己怎么办”，一个“焦虑型”或“回避型”的人，是有可能在他成年之后寻找到适合自己的节奏的。也许不能做到像“安全型”的人那样自如，但是可以做到不再如此“焦虑”以至于不容许两个人能够有分开的时候。事实上，人与人之间连接得太紧密，不仅会让彼此窒息，也等于失去了使内生的安全感得以培养的绝好机会。适当的、哪怕是刻意的保持一些距离，在这个时代，不仅很必要，也很需要。无论这个世界再怎么触手可得，我们总要独自面对一些事、一些人，越早知道、越早学会这点，有益无害。
我默默的想起了，这个世界上有一种人可能是最有资格对这件事发表看法的人：
军人的妻子：军嫂。
在这个时代，再怎么努力也没法在一起生活的，好像也仅剩下这种关系了。在这个如此强调“在一起”的时代，这些注定没法长相厮守的人们，对“在一起，还是不在一起”又是怎么看、怎么想的呢？
《太阳的后裔》最后，宋慧乔顺利接受了作为军嫂的身份，还主动加入了军嫂的交流平台，从实际上，也心理上，都接受了“军嫂”的定位。可是这毕竟是电视剧，而且就像所有的爱情神话只写到“王子和公主从此……”却不告诉你以后的故事，到底，“太阳”的后面会发生什么？和军人结婚后，是一种什么生活？那些长期不能在一起生活的人，又是如何维系彼此的感情？
我们请到了几名军嫂来谈谈他们的感情故事。
或许这篇采访中提到的军嫂，并不知道有这些高深的心理学概念，但是比起很多人只是在脑海中想象与自己最亲密的人分开是一种什么体验，她们则是每天都在实践这样的生活。我知道“太阳的后裔”，以及这些“太阳的后面”——军嫂的故事，也许会让有些人憧憬做军嫂，或者鼓足勇气去做军嫂，但这并不是这篇文章以及这篇访谈的主要意图，每一段关系都有自己的密码，不必按图索骥，却需珍视善处。更重要的是，希望你能明白，我们的目标可以是，不管对方在不在我们身边，我们都能从这段关系里获得真切的安全感。而这些军嫂已经顺利抵达，而你可以在路上了，至少不必在为对方是否陪在身边而焦心。
大学的时候，一个学弟向他深爱的男辅导员po了这句话，令人侧目，也令我感动，从此记住了这句引自电影里的台词：
虽然我不能在你身边，但这并不代表我不爱你。
也送给你。
一杯咖啡心灵访谈专题报道
太阳的后面是什么
——军嫂访谈录
为保护军事机密
采访中涉及的人物和地理位置均作了技术处理
鸣谢
一杯咖啡忠实粉丝、
心理成长研修组亲子组组员姚小姐
提供采访线索
也借此文
向全国军官士兵以及他们身后的女神致敬
________________________________________
01
有共同的朋友与话题，其实就仿佛陪伴在彼此身边
姓名：一逸
年龄：29
婚龄：4
一杯咖啡：最近韩剧《太阳的后裔》大热，军嫂这一群体的走入我们视野，也不禁引人发问：远距离的感情当真难以维系？电视剧毕竟虚构居多，但你们的经历却是扎扎实实的生活，相信你们对此问题的看法、处理方式定会对许多朋友会有启发。
一逸：我知无不言，言无不尽。
一杯咖啡：非常感谢。那么首先我想了解下你和你先生最初是怎样相识的呢？恋爱期又有多久？
一逸：2007.3我们决定在一起。我们在大学里认识，他大我一届。
一杯咖啡：是校友。那时他的什么吸引了你呢？
一逸：制服诱惑。
一杯咖啡：那当初父母同意你们的关系吗？
一逸：我父母没有反对，但稍有担心，主要因为我们彼此的家乡相距甚远。
一杯咖啡：虽然有距离问题，但有父母的支持，总体你们结婚还是相对顺利的。那婚后呢，先生一般隔多久回家一次呢？
一逸：一年最多两次。即便我怀孕时，我也整个孕期没见过他。
一杯咖啡：挺不容易，那10个月用什么支撑自己坚持下来的呢？这样婚后两地分居、独自带孩子的生活婚前预想过吗？是否有过一些瞬间后悔最当初的选择？
一逸：说实话，其实我自己感觉还好。用东北人的话，可能我心大。尽管我们分隔两地，但我从未感觉孤单。每天我们都保证至少一次的通话，尽可能多地把自己每天的生活内容与对方分享。为数不多的见面的日子里，我们也努力融进对方的朋友圈。
一杯咖啡：军嫂果然大气！
一逸：当我们有共同的朋友与话题，其实就仿佛陪伴在彼此身边，甚至感觉更自由。但矛盾也是有，矛盾出现时，我的原则是就地立马解决，拒绝拖拉。当然，做军嫂也是苦的，什么都得自己来，只有把自己修炼成女汉子。我跟其他军嫂聊天谈到种种不容易，好多说着说着就哭了。
一杯咖啡：是啊，一般人真当不了军嫂，尤其生病时很希望有人陪。
一逸：是。现在看来，我觉得异地恋也没什么。因为还未组成家庭，没有要担起的照顾家庭的责任，彼此只是对方的精神寄托。最苦的是明明和这个人生活在一起，但因为职业关系，这个人根本顾不上家，可望而不可即，两个人都辛苦。
一杯咖啡：这样说起来，我们这些可以每天见面的夫妻多么身在福中不知福。
一逸：那可不。
一杯咖啡：心态一开始就这样豁达吗？
一逸：不是，其实也是被生活逼着习惯出来的，要成为军嫂，首先必定要有足够强大而丰满的内心，即便无人时常相伴也不轻易孤独。从我先生08年毕业至今，我们一直是两地分居的状态，见面时间加起来也不超半年。我同学也是军嫂，她说，除了选择的这个人不后悔，其他都后悔。
一杯咖啡：很是理性的思考，有些好奇你大学的专业是？
一逸：我是学计算机的。其实与其说我内心强大不如说是因为我忘性大，什么事情过了也就忘记了，特别是不好的事情。所以现在回头看也没觉得有什么辛苦。而且我以前工作时住在公司宿舍，朋友多，就和大学时候差不多，不觉得孤单。后来怀孕了，回娘家了，就更顺心了，除了不能跟他见面这点挺闹心，其他都好。我自己感觉，只有两个人的时候怎样都好，但有了孩子后，会不一样，会迫切希望可以马上结束这样分离的日子，因为孩子成长的过程里，我不能替代爸爸的角色。
一杯咖啡：他什么时候退伍呢？
一逸：至少还有四五年。
一杯咖啡：你们见面一般一起做些什么？有什么浪漫的事吗？
一逸：真是惭愧，我们都不是浪漫的人呢。
一杯咖啡：你挺不拘小节。
一逸：有时也想浪漫一下的，但总觉得有点别扭。我的心里住着个汉子。
一杯咖啡：你先生有做过什么事吗，让你觉得再苦再累也值得了？
一逸：我分娩、剖腹产手术那天，家里人都来医院了，老少十来个，一起送我进手术室，但等我出来时只看到我先生一个人在等我。他当时亲了我一下，说：“老婆，你辛苦了。”我当时就挺感动的。然后我问他：“其他人呢？”他说：“都接孩子去了。”我问：“你怎么没去？”他说：“要等你啊。”当时听完这句话我分外感动。
一杯咖啡：有时候一句话就够了。
一逸：是的。痛并幸福着。
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02
拿命拼的人，我心疼还来不及
姓名：青青
年龄：34
婚龄：7
一杯咖啡：青青，下午好。感谢你接受我们一杯咖啡的采访。此次采访，我们想做的是通过你们的经验，为当下也处于远距离情感中的人们提供一些经营、处理彼此关系的良好借鉴。
青青：很荣幸。
一杯咖啡：那下面我就直切正题了。你和你先生多久见一次面呢？
青青：我们刚两地分居半年，目前打算每两个月见一次。
一杯咖啡：挺不容易。恋爱时设想过现在这样的生活吗？现在会埋怨吗？
青青：我们不是结婚后才异地，恋爱时就是不在同一个城市。他随军到了南京后，去年年底又去了福州。他经常出差或加班，我已习惯他不在家这种常态，也就没什么抱怨了。在部队干是他自己的选择，我支持他，让他做想做的事情。我跟他说：“干到你烦了，你就回来，反正家里保证让你吃好睡好。”
一杯咖啡：你很独立能干。当初你们谈了多久决定定下来结婚的？最终坚持走到了最后的原因主要是什么？
青青：我们恋爱了两年后结婚。刚谈半年时，他就调到了南京，我则留在福州。09年我们结婚，当时我辞职到南京，为了跟他结婚。我就觉得他人不错，值得一生托付。工作可以随时换，好男人不容易找。
一杯咖啡：你们的生日、结婚纪念日怎么过？
青青：一般都忽略。我生日都找朋友过，他通常会忘记，偶尔我提醒他，他会赶紧道歉，然后补说生日快乐之类。基本都是口头表达。只有一年的情人节，那时我怀孕了，他不知哪根筋搭错，买了一束花送我，把我心疼死了！好几百块钱。
一杯咖啡：结婚这些年有过抱怨的时候吗？
青青：基本不会啊。因为他工作本身就已很忙，我看在眼里。他有空闲的话不会宁愿出去瞎玩也不愿陪我。只是因为在部队，工作性质特殊，实在没有办法。一个男人经常加班到回家倒头就睡，已经累成那样，我怎么能再抱怨？部队里已经很辛苦，没日没夜，我作为妻子应该给他点温暖和支持，否则，估计他会抗不住。当然，一点抱怨没有也不可能，偶尔我有些埋怨的时候，他都是很内疚的样子，看得我就心软了。我虽然抱怨，但只是想让他多关注我一点，并不是真的有矛盾。
他其实很有担当，我平时蹦蹦跳跳，他不会太在意我，但头疼脑热，他会特别紧张，不管多忙，都送我去医院。有次，我皮肤出问题，起疙瘩但症状不明。他半夜请他几个战友医生一起来帮忙会诊。还有一次我被误诊肝方面有问题，他知道后一夜未睡，正好碰上第二天又有军事演习。那天晚上，他给我发了条短信：“不要怕，天塌下来有我呢。”
一杯咖啡：你很信任他、也很体贴他。你们的孩子呢，现在多大了？
青青：刚满三周岁。
一杯咖啡：生活远比电视剧动人。相互的珍惜包容也是难得。
青青：是。
青青：另外，我觉得生活中可能存在着一种观念的偏差：女人是弱势，总是付出的那一方。其实我先生更不容易，我牺牲的无非就是不能经常见他、无法跟他常常家长里短地闲聊。但他们在部队，演习、抢险，有时都是拿命在拼。虽然现在和平年代，但部队的工作时仍然辛苦繁重、仍需谨慎对待。这样看自己的男人，心疼都来不及，抱怨就自然少了。
一杯咖啡：说得真好，引人惭愧。
青青：我先生本就对工作、家庭相当有责任感，他值得一个善解人意的太太。
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03
虽然是异地，但我们之间存在着很大的爱情
姓名：Yoga
年龄：29
婚龄：？
一杯咖啡：早上好，Yoga。非常感谢你抽出时间接受我们一杯咖啡的采访。最近《太阳的后裔》大热，不知你是否也有在追？
Yoga：嗯，看过一点。
一杯咖啡：大概地听说你和你先生的恋爱也堪比电视剧般奇妙，特别想和你细细地谈下你们之间的爱情故事，一定很美。
Yoga：我跟我先生的认识是很特别。我们可以说是网恋，大三时我上网找人帮我代写作业，网络世界，人海茫茫，说也奇妙，我就那样选中了他做我的枪手，就这样我们相遇了。这听着挺不靠谱，我建议年轻人也不要轻易效仿我们，毕竟网络鱼龙混杂，还是要时常带着较强的自我保护意识。
一杯咖啡：很有意思的相识。
Yoga：长达三年的时间里我们一直保持着网聊，但这期间从未见过面。我们的聊天内容长达二十多万字，很惊人的记录。更有趣的是我先生偷偷选取一些内容打印了下来，然后在结婚那天作为新婚礼物送给了我。这对我是很独特的记忆。
一杯咖啡：很浪漫，毫不逊色于《太阳的后裔》。
Yoga：我们没刻意追求什么，只是特别顺其自然。
一杯咖啡：生活本不是表演，但幸福的规律有迹可循。
Yoga：我们恋爱开始的契机也蛮耐人寻味。有天晚上，我的朋友给我看手相，他对我振振有词，料定我明年必定会结婚。聊天时我顺便和我先生提起了这件事，出人意料，他突然没理由地哭了。第二天又突然地跑来杭州找我，我们就这样第一次见面了。不知是否是因为之前三年深厚的情感积累，我们的爱情发展得异常迅速。仅第三次约会后，我们见了双亲。第四次，我们订婚。第五次，我拜访他的家。之后，我们正式结婚。隔了这些年，想起来还是有些清晰的激动感。
一杯咖啡：一次见面完成一件大事，但厚积薄发、扎实安心。
Yoga：我们虽然是异地，但我们之间存在着很大的爱情，关键的点在感情本身的质量，距离不是决定因素。经营很重要，分歧也有少许，但彼此需要尝试理解、共同包容、不断修正。
一杯咖啡：平时能经常见得上面吗？
Yoga：目前我们每周周末都会见面。我是随军的，放弃了老家原本的工作、生活，有时周末他也有事无法离开部队，这时我会带着孩子一起去看他。因此，我周末会保持绝对的空闲，就是完全的家庭的时间。未来如果部队能给随军家属安排住宿，我打算就住部队里去，一家人在一起特别重要。
一杯咖啡：宝宝应该有两岁了？模样似乎像你多些，很可爱。
Yoga：21个月了。带孩子需要很多精力，我妈妈帮了我很大的忙。
一杯咖啡：孩子的抚养都是很实际的生活问题，因为工作的性质，先生可能有心无力，关注会相对少些吧。
Yoga：举个例子。我分娩的时候，剖腹产手术需要家属签字，但直到我躺上手术台，我先生还在赶来的路上。
一杯咖啡：他有做过一些让你至今印象深刻的事吗？让你每每想起，觉得再苦再累也值。
Yoga：具体的事件没有。但是这么多年，我一直很喜欢的他的一点是他总对我保持诚实。只说确定了的事、只许做得到的承诺，他说得少，做得多，让我觉得很踏实、可依赖。
一杯咖啡：生日呢？他会帮你过吗？
Yoga：打个电话，仅此而已。去年，他在外地驻训，网购了一束花送给我，我很开心。
一杯咖啡：做了军嫂这些年，如果需要你概括成为军嫂必备的一些特质，你会给出哪些词？
Yoga：坚强、独立、心胸宽、物质的要求少些。选择了他，就要学着接受他的一切。
一杯咖啡：生活里我们经常听到这样的小情侣，相隔太远，因而感情淡了，分手了。对此你怎么看？
Yoga：像我谈话初提到的，我相信感情是最后的支撑。邓稼先的妻子在他凭白消失的二十多年，默默守护他们的家与孩子，相随不渝里厚重的相濡以沫。
一杯咖啡：美好的事物，哪怕只是观赏，都会给人莫大的力量。感谢你给予我们的一次愉快交谈。
Yoga：也谢谢你和一杯咖啡愿意给我这样的机会。
作者|Arthur chen 国家二级心理咨询师
采写|叶君 国家二级心理咨询师
一杯咖啡换一次相遇项目助理
陆晶 一杯咖啡全媒体编辑部助理
编辑|陆晶 婚恋两性专刊责任编辑
转载|请和微信后台联系，或QQ：3246351436
一杯咖啡全媒体编辑部
好似这个世间的情，不是输给了时间，就是输给了距离。
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曾几何时，在我这方小小的咨询室内，痛哭流涕也好，难掩情思也罢，都在哀叹一段美好情感的流失，与一段无法长相厮守的感情。
我与你，天各一方，所以不是你，就是我，没法守住这份感情，只因在最脆弱的时候，陪在我身边的人，不是你（我）。
我和你，心心相印，可是当面临不是捧着工作，就是捧着你的两难选择，片刻的迟疑，总会让另一个失望，也似乎没法给出一个让彼此都满意的答案。好像，感情总是输给了现实。
所以，当我看到《太阳的后裔》的宋仲基，所饰演的职业军人——这个注定没法陪在恋人身边的职业，追求宋慧乔时，被宋一脸回绝的模样，我体验到在这方咨询室内无数因为无法长久陪伴在身边而告终的无奈。
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在人类感情界里，流传着一个看似不朽的传说：
两情若是久长时，必须朝朝暮暮在眼前。判断一个人爱不爱一个人，判断一段感情是否能够维系的长久，就看两个人想不想一直呆在一起。
于是，鸡汤软文里，那些守着手机、守着电脑而不发点安慰短信、不能及时打电话的人，这种感情的A4纸片就可以妥妥的撕掉了！为什么A4纸？情比纸薄！
那些努力了老白天还是没能努力在一个城市一个屋檐下的人，这种感情的红线就可以妥妥的剪掉了！为什么是红线？搭错线了！
可是，事实真是如此吗？
在心理学里，“在身边”也是一个热门话题。这个话题是从小孩子谈起的。我们每个人小的时候，都会面临与父母，特别是与母亲分离的时刻。我们要长大，妈妈要上班，她总是没法一直呆在我们身边。而在这个时候，孩子会有各种各样的表现。
有的人是哭哭啼啼，只要妈妈离开，就哭闹不让妈妈走，然后当她离开之后，也感到心烦意乱，惶惶不可终日。可是，一旦妈妈回家，立马可以扑到妈妈怀里，心不烦了，吃得下睡的香了。（1）
有的人也是哭哭啼啼，不仅妈妈离开的时候苦恼不已，哪怕妈妈在身边，他也要时刻经盯着妈妈，生怕妈妈不知道什么时候偷偷溜走，哭哭啼啼是常常用的杀手锏。（2）
而有的人则很淡定，妈妈走的时候，他欢送，回来的时候，他也不疾不徐忙活自己的事情，似乎什么事都没发生过。（3）
而到我们长大后：
有的人会比较担心所爱的人不在身边怎么办，会不会不要自己了，所以时时刻刻在关注所爱的人到底在干嘛，有没有去做什么对不起自己事情。（2）
有的人则比较淡定，也不太希望别人跟自己走太近，他们允许有这么一个人恋人存在，但又不希望你走的太近，太近了会不舒服。（3）
而有的人并不担心所爱的人不在身边就不爱他，相反他能接受所爱的人有时在，有时不在的生活。（1）
这是心理学中依恋理论讲到的东西。每个人在童年时就形成了这种与人的基本关系，也会在我们成年后有所反映，他们依次分别是：安全型（1），焦虑型（2），回避型（3）。
作者注：上述数字（1）、（2）、（3）为各种类型与儿童期和成年期的对应，仅供参考，切勿对号入座，人是复杂的综合体，不太能通过这种简单的概括被框定。
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听名字似乎有褒有贬。很多人也这么看，似乎“安全型”更好，“焦虑型”和“回避型”看名字就够让人焦虑和抑郁。总的来说，焦虑型和回避型，确实都存在一定程度的“安全感”缺失。别看“回避型”的人好像没心没肺，怎么也伤不到他，其实越是这样，越是极度缺乏“安全感”，所以采用这种极端的方式来处理，屏蔽内心因此引发的波澜。而那些似乎必须无时无刻不在一起的人们，可能恰好是“焦虑型”的可能性多些。
不知道是不是这个时代本身就是挺让人焦虑的，还是这个时代多数人都缺乏安全感。似乎很多人都陷入了焦虑不安之中。所以，并不是呆在身边所以才让我们有安全感，而是因为我们都没有安全感，所以我们才想呆在一起。就像那个孩子之所以需要四目盯着妈妈，以及长大后需要四目盯着爱人，恰恰是因为感受到了不安全，才不能让他们离开自己的视线。当然，要让人们去承认自己是因为没有安全感，所以才拼命的想呆在一起，是很难以从主观上接受，也是不容易做到的事情。但这可能更接近真相。所以，当我们抓狂般地想让另一个人一直陪伴在身边的时候，可能我们只是把需要当做了爱。
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而这也让我们失去了可能真正获得一种安全感，以及不焦虑生活的机会。
这个时代，其实是不太有机会让我们真正分开的。与历史上任何一个时期相比，我们都无比接近于贴近彼此，哪怕身处天涯，我们都有机会每天说上几句话、看到彼此最近的音容笑貌。互联网，似乎让人终于可以摆脱“妈妈”注定会离开的“梦魇”。我们终于可以，永远永远地在一起了。
这也是一个悲伤的故事。看似进入到了一个信奉独立的时代，却又被互联网剥夺了独立获得安全感和不焦虑的权利。而这背后，或许是多少长大后的“焦虑的孩子”努力摆脱焦虑使然吧。看似我们可以做到无时无刻不有安全感，却也可能陷入到随时随地都失去安全感的境地。当我们把彼此物理距离远近、交流频次多寡当做测试一段关系成分标准的时候，无形中也升高了让我们对一段关系抱有合理期待的阈值。难怪只要一言不合，“友谊的小船”就能说翻就翻。这么近的距离，只要一个人站不稳，能不翻船吗？
必须指出，安全感的构成，除了生命早年的养育，也有赖于后天的习得。允许自己不断尝试和突破“别人不在的时候自己怎么办”，一个“焦虑型”或“回避型”的人，是有可能在他成年之后寻找到适合自己的节奏的。也许不能做到像“安全型”的人那样自如，但是可以做到不再如此“焦虑”以至于不容许两个人能够有分开的时候。事实上，人与人之间连接得太紧密，不仅会让彼此窒息，也等于失去了使内生的安全感得以培养的绝好机会。适当的、哪怕是刻意的保持一些距离，在这个时代，不仅很必要，也很需要。无论这个世界再怎么触手可得，我们总要独自面对一些事、一些人，越早知道、越早学会这点，有益无害。
我默默的想起了，这个世界上有一种人可能是最有资格对这件事发表看法的人：
军人的妻子：军嫂。
在这个时代，再怎么努力也没法在一起生活的，好像也仅剩下这种关系了。在这个如此强调“在一起”的时代，这些注定没法长相厮守的人们，对“在一起，还是不在一起”又是怎么看、怎么想的呢？
《太阳的后裔》最后，宋慧乔顺利接受了作为军嫂的身份，还主动加入了军嫂的交流平台，从实际上，也心理上，都接受了“军嫂”的定位。可是这毕竟是电视剧，而且就像所有的爱情神话只写到“王子和公主从此……”却不告诉你以后的故事，到底，“太阳”的后面会发生什么？和军人结婚后，是一种什么生活？那些长期不能在一起生活的人，又是如何维系彼此的感情？
我们请到了几名军嫂来谈谈他们的感情故事。
或许这篇采访中提到的军嫂，并不知道有这些高深的心理学概念，但是比起很多人只是在脑海中想象与自己最亲密的人分开是一种什么体验，她们则是每天都在实践这样的生活。我知道“太阳的后裔”，以及这些“太阳的后面”——军嫂的故事，也许会让有些人憧憬做军嫂，或者鼓足勇气去做军嫂，但这并不是这篇文章以及这篇访谈的主要意图，每一段关系都有自己的密码，不必按图索骥，却需珍视善处。更重要的是，希望你能明白，我们的目标可以是，不管对方在不在我们身边，我们都能从这段关系里获得真切的安全感。而这些军嫂已经顺利抵达，而你可以在路上了，至少不必在为对方是否陪在身边而焦心。
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大学的时候，一个学弟向他深爱的男辅导员po了这句话，令人侧目，也令我感动，从此记住了这句引自电影里的台词：
虽然我不能在你身边，但这并不代表我不爱你。
也送给你。
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一杯咖啡心灵访谈专题报道
太阳的后面是什么
——军嫂访谈录
为保护军事机密
采访中涉及的人物和地理位置均作了技术处理
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心理成长研修组亲子组组员姚小姐
提供采访线索
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有共同的朋友与话题，其实就仿佛陪伴在彼此身边
姓名：一逸
年龄：29
婚龄：4
一杯咖啡：最近韩剧《太阳的后裔》大热，军嫂这一群体的走入我们视野，也不禁引人发问：远距离的感情当真难以维系？电视剧毕竟虚构居多，但你们的经历却是扎扎实实的生活，相信你们对此问题的看法、处理方式定会对许多朋友会有启发。
一逸：我知无不言，言无不尽。
一杯咖啡：非常感谢。那么首先我想了解下你和你先生最初是怎样相识的呢？恋爱期又有多久？
一逸：2007.3我们决定在一起。我们在大学里认识，他大我一届。
一杯咖啡：是校友。那时他的什么吸引了你呢？
一逸：制服诱惑。
一杯咖啡：那当初父母同意你们的关系吗？
一逸：我父母没有反对，但稍有担心，主要因为我们彼此的家乡相距甚远。
一杯咖啡：虽然有距离问题，但有父母的支持，总体你们结婚还是相对顺利的。那婚后呢，先生一般隔多久回家一次呢？
一逸：一年最多两次。即便我怀孕时，我也整个孕期没见过他。
一杯咖啡：挺不容易，那10个月用什么支撑自己坚持下来的呢？这样婚后两地分居、独自带孩子的生活婚前预想过吗？是否有过一些瞬间后悔最当初的选择？
一逸：说实话，其实我自己感觉还好。用东北人的话，可能我心大。尽管我们分隔两地，但我从未感觉孤单。每天我们都保证至少一次的通话，尽可能多地把自己每天的生活内容与对方分享。为数不多的见面的日子里，我们也努力融进对方的朋友圈。
一杯咖啡：军嫂果然大气！
一逸：当我们有共同的朋友与话题，其实就仿佛陪伴在彼此身边，甚至感觉更自由。但矛盾也是有，矛盾出现时，我的原则是就地立马解决，拒绝拖拉。当然，做军嫂也是苦的，什么都得自己来，只有把自己修炼成女汉子。我跟其他军嫂聊天谈到种种不容易，好多说着说着就哭了。
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一杯咖啡：是啊，一般人真当不了军嫂，尤其生病时很希望有人陪。
一逸：是。现在看来，我觉得异地恋也没什么。因为还未组成家庭，没有要担起的照顾家庭的责任，彼此只是对方的精神寄托。最苦的是明明和这个人生活在一起，但因为职业关系，这个人根本顾不上家，可望而不可即，两个人都辛苦。
一杯咖啡：这样说起来，我们这些可以每天见面的夫妻多么身在福中不知福。
一逸：那可不。
一杯咖啡：心态一开始就这样豁达吗？
一逸：不是，其实也是被生活逼着习惯出来的，要成为军嫂，首先必定要有足够强大而丰满的内心，即便无人时常相伴也不轻易孤独。从我先生08年毕业至今，我们一直是两地分居的状态，见面时间加起来也不超半年。我同学也是军嫂，她说，除了选择的这个人不后悔，其他都后悔。
一杯咖啡：很是理性的思考，有些好奇你大学的专业是？
一逸：我是学计算机的。其实与其说我内心强大不如说是因为我忘性大，什么事情过了也就忘记了，特别是不好的事情。所以现在回头看也没觉得有什么辛苦。而且我以前工作时住在公司宿舍，朋友多，就和大学时候差不多，不觉得孤单。后来怀孕了，回娘家了，就更顺心了，除了不能跟他见面这点挺闹心，其他都好。我自己感觉，只有两个人的时候怎样都好，但有了孩子后，会不一样，会迫切希望可以马上结束这样分离的日子，因为孩子成长的过程里，我不能替代爸爸的角色。
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一杯咖啡：他什么时候退伍呢？
一逸：至少还有四五年。
一杯咖啡：你们见面一般一起做些什么？有什么浪漫的事吗？
一逸：真是惭愧，我们都不是浪漫的人呢。
一杯咖啡：你挺不拘小节。
一逸：有时也想浪漫一下的，但总觉得有点别扭。我的心里住着个汉子。
一杯咖啡：你先生有做过什么事吗，让你觉得再苦再累也值得了？
一逸：我分娩、剖腹产手术那天，家里人都来医院了，老少十来个，一起送我进手术室，但等我出来时只看到我先生一个人在等我。他当时亲了我一下，说：“老婆，你辛苦了。”我当时就挺感动的。然后我问他：“其他人呢？”他说：“都接孩子去了。”我问：“你怎么没去？”他说：“要等你啊。”当时听完这句话我分外感动。
一杯咖啡：有时候一句话就够了。
一逸：是的。痛并幸福着。
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02
拿命拼的人，我心疼还来不及
姓名：青青
年龄：34
婚龄：7
一杯咖啡：青青，下午好。感谢你接受我们一杯咖啡的采访。此次采访，我们想做的是通过你们的经验，为当下也处于远距离情感中的人们提供一些经营、处理彼此关系的良好借鉴。
青青：很荣幸。
一杯咖啡：那下面我就直切正题了。你和你先生多久见一次面呢？
青青：我们刚两地分居半年，目前打算每两个月见一次。
一杯咖啡：挺不容易。恋爱时设想过现在这样的生活吗？现在会埋怨吗？
青青：我们不是结婚后才异地，恋爱时就是不在同一个城市。他随军到了南京后，去年年底又去了福州。他经常出差或加班，我已习惯他不在家这种常态，也就没什么抱怨了。在部队干是他自己的选择，我支持他，让他做想做的事情。我跟他说：“干到你烦了，你就回来，反正家里保证让你吃好睡好。”
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一杯咖啡：你很独立能干。当初你们谈了多久决定定下来结婚的？最终坚持走到了最后的原因主要是什么？
青青：我们恋爱了两年后结婚。刚谈半年时，他就调到了南京，我则留在福州。09年我们结婚，当时我辞职到南京，为了跟他结婚。我就觉得他人不错，值得一生托付。工作可以随时换，好男人不容易找。
一杯咖啡：你们的生日、结婚纪念日怎么过？
青青：一般都忽略。我生日都找朋友过，他通常会忘记，偶尔我提醒他，他会赶紧道歉，然后补说生日快乐之类。基本都是口头表达。只有一年的情人节，那时我怀孕了，他不知哪根筋搭错，买了一束花送我，把我心疼死了！好几百块钱。
一杯咖啡：结婚这些年有过抱怨的时候吗？
青青：基本不会啊。因为他工作本身就已很忙，我看在眼里。他有空闲的话不会宁愿出去瞎玩也不愿陪我。只是因为在部队，工作性质特殊，实在没有办法。一个男人经常加班到回家倒头就睡，已经累成那样，我怎么能再抱怨？部队里已经很辛苦，没日没夜，我作为妻子应该给他点温暖和支持，否则，估计他会抗不住。当然，一点抱怨没有也不可能，偶尔我有些埋怨的时候，他都是很内疚的样子，看得我就心软了。我虽然抱怨，但只是想让他多关注我一点，并不是真的有矛盾。
他其实很有担当，我平时蹦蹦跳跳，他不会太在意我，但头疼脑热，他会特别紧张，不管多忙，都送我去医院。有次，我皮肤出问题，起疙瘩但症状不明。他半夜请他几个战友医生一起来帮忙会诊。还有一次我被误诊肝方面有问题，他知道后一夜未睡，正好碰上第二天又有军事演习。那天晚上，他给我发了条短信：“不要怕，天塌下来有我呢。”
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一杯咖啡：你很信任他、也很体贴他。你们的孩子呢，现在多大了？
青青：刚满三周岁。
一杯咖啡：生活远比电视剧动人。相互的珍惜包容也是难得。
青青：是。
青青：另外，我觉得生活中可能存在着一种观念的偏差：女人是弱势，总是付出的那一方。其实我先生更不容易，我牺牲的无非就是不能经常见他、无法跟他常常家长里短地闲聊。但他们在部队，演习、抢险，有时都是拿命在拼。虽然现在和平年代，但部队的工作时仍然辛苦繁重、仍需谨慎对待。这样看自己的男人，心疼都来不及，抱怨就自然少了。
一杯咖啡：说得真好，引人惭愧。
青青：我先生本就对工作、家庭相当有责任感，他值得一个善解人意的太太。
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03
虽然是异地，但我们之间存在着很大的爱情
姓名：Yoga
年龄：29
婚龄：？
一杯咖啡：早上好，Yoga。非常感谢你抽出时间接受我们一杯咖啡的采访。最近《太阳的后裔》大热，不知你是否也有在追？
Yoga：嗯，看过一点。
一杯咖啡：大概地听说你和你先生的恋爱也堪比电视剧般奇妙，特别想和你细细地谈下你们之间的爱情故事，一定很美。
Yoga：我跟我先生的认识是很特别。我们可以说是网恋，大三时我上网找人帮我代写作业，网络世界，人海茫茫，说也奇妙，我就那样选中了他做我的枪手，就这样我们相遇了。这听着挺不靠谱，我建议年轻人也不要轻易效仿我们，毕竟网络鱼龙混杂，还是要时常带着较强的自我保护意识。
一杯咖啡：很有意思的相识。
Yoga：长达三年的时间里我们一直保持着网聊，但这期间从未见过面。我们的聊天内容长达二十多万字，很惊人的记录。更有趣的是我先生偷偷选取一些内容打印了下来，然后在结婚那天作为新婚礼物送给了我。这对我是很独特的记忆。
一杯咖啡：很浪漫，毫不逊色于《太阳的后裔》。
Yoga：我们没刻意追求什么，只是特别顺其自然。
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一杯咖啡：生活本不是表演，但幸福的规律有迹可循。
Yoga：我们恋爱开始的契机也蛮耐人寻味。有天晚上，我的朋友给我看手相，他对我振振有词，料定我明年必定会结婚。聊天时我顺便和我先生提起了这件事，出人意料，他突然没理由地哭了。第二天又突然地跑来杭州找我，我们就这样第一次见面了。不知是否是因为之前三年深厚的情感积累，我们的爱情发展得异常迅速。仅第三次约会后，我们见了双亲。第四次，我们订婚。第五次，我拜访他的家。之后，我们正式结婚。隔了这些年，想起来还是有些清晰的激动感。
一杯咖啡：一次见面完成一件大事，但厚积薄发、扎实安心。
Yoga：我们虽然是异地，但我们之间存在着很大的爱情，关键的点在感情本身的质量，距离不是决定因素。经营很重要，分歧也有少许，但彼此需要尝试理解、共同包容、不断修正。
一杯咖啡：平时能经常见得上面吗？
Yoga：目前我们每周周末都会见面。我是随军的，放弃了老家原本的工作、生活，有时周末他也有事无法离开部队，这时我会带着孩子一起去看他。因此，我周末会保持绝对的空闲，就是完全的家庭的时间。未来如果部队能给随军家属安排住宿，我打算就住部队里去，一家人在一起特别重要。
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一杯咖啡：宝宝应该有两岁了？模样似乎像你多些，很可爱。
Yoga：21个月了。带孩子需要很多精力，我妈妈帮了我很大的忙。
一杯咖啡：孩子的抚养都是很实际的生活问题，因为工作的性质，先生可能有心无力，关注会相对少些吧。
Yoga：举个例子。我分娩的时候，剖腹产手术需要家属签字，但直到我躺上手术台，我先生还在赶来的路上。
一杯咖啡：他有做过一些让你至今印象深刻的事吗？让你每每想起，觉得再苦再累也值。
Yoga：具体的事件没有。但是这么多年，我一直很喜欢的他的一点是他总对我保持诚实。只说确定了的事、只许做得到的承诺，他说得少，做得多，让我觉得很踏实、可依赖。
一杯咖啡：生日呢？他会帮你过吗？
Yoga：打个电话，仅此而已。去年，他在外地驻训，网购了一束花送给我，我很开心。
一杯咖啡：做了军嫂这些年，如果需要你概括成为军嫂必备的一些特质，你会给出哪些词？
Yoga：坚强、独立、心胸宽、物质的要求少些。选择了他，就要学着接受他的一切。
一杯咖啡：生活里我们经常听到这样的小情侣，相隔太远，因而感情淡了，分手了。对此你怎么看？
Yoga：像我谈话初提到的，我相信感情是最后的支撑。邓稼先的妻子在他凭白消失的二十多年，默默守护他们的家与孩子，相随不渝里厚重的相濡以沫。
一杯咖啡：美好的事物，哪怕只是观赏，都会给人莫大的力量。感谢你给予我们的一次愉快交谈。
Yoga：也谢谢你和一杯咖啡愿意给我这样的机会。
作者|Arthur chen 国家二级心理咨询师
采写|叶君 国家二级心理咨询师
一杯咖啡换一次相遇项目助理
陆晶 一杯咖啡全媒体编辑部助理
编辑|陆晶 婚恋两性专刊责任编辑
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