12个秘密运动减肥策略,打造完美性感身材!

特立独行的猫 2014-05-07 22:11:04

其乐融融
2014-08-30 11:25:57 其乐融融 (坐看云起)

提问:那么,大姨妈期间不能运动该肿么办?

书写妩媚
2014-09-21 21:29:36 书写妩媚 (有些事不谈是个结,谈开了是个疤)

来大姨妈和运动木有冲突,除非你会痛经,可以量力而行。

sickbaby
2014-10-11 09:58:37 sickbaby (心花若怒放,开到荼靡又何妨)

想问一个产后肥胖的妈妈要减肥,因为剖腹产的所以感觉目前还没办法激烈运动。。我本来想从瑜伽开始,但又怕变成五花肉。。。。。求方法。。。

小糊涂酒仙
2014-10-20 21:06:57 小糊涂酒仙 (今回もよろしくお願いします)

很用心,很专业的指导。。
很受用,有氧运动搭配肌力运动,才是最佳燃脂

苏秦
2016-04-23 17:38:32 苏秦
提问:那么,大姨妈期间不能运动该肿么办? 提问:那么,大姨妈期间不能运动该肿么办? 其乐融融

来大姨妈可以运动,只是可以相应减少运动量。避免过大重量的肌力锻炼。