中信书店为什么你的时间永远不够用
对阿信而言，最折磨的永远不是加班，而是加班都干不完的工作，真是忍不住好奇那些不加班的人都是吃什么长大的？讲真阿信没有拖延症，很多时候拼命工作、等回过神来已至深夜。
作家町原说过一句话，他说：“忙碌这个词本身就富有禅机，忙碌，就是忙得人肯定是碌碌无为的，忙，不一定可以创造有价值的事情。”阿信深以为然，也因此苦读了几十种提升工作效率的好书，在这里将最适合的好书推荐给大家，对症下药、方能在有限的时间里活出无限的精彩。
如何利用好时间？
柳比歇夫是阿信崇拜的那种人，他一生留下了70多部专著，涉及分散分析、生物分类学、昆虫学、哲学、进化论、遗传学等诸多不同领域，没有人能说清他知识面的宽度。这也让我们非常疑惑：他一生干了那么多事、产生了那么多思想，这是如何做到的？
格拉宁说：幸福的人不看表，看表的人不幸福。但是柳比歇夫不一样，他是时刻关注时间的人，他用自己独创的“时间统计法”，对自己做了大量的研究和实验：试验在写、读、听、工作、思索等各方面，到底能干多少，怎么干？他从来不让自己负担过重，总是循着自己能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑。
格拉宁在这本书中讲述了柳比歇夫“奇特”的一生，从某种意义上而言，柳比歇夫的“时间统计法”不仅能保证最高的效率，也同时能让我们保持最旺盛的生命力，与其说这是一本改变时间管理方式的书，不如说这是一本提升个人心智的书。
不要把时间浪费在不重要的事情上
每天的工作时间都是不够用的，那是因为我们把时间都浪费在不重要的事情上了，这跟拖延症无关，主要是我们有时候分不清到底什么事情更重要。
研究显示，通过听觉获得的信息，只能记住10%。透过文字，是20%。经由图像，则可以记住80%。但是同样的，在现实中我们很少能见到熟练运用视觉化思考技能的人，大部分人只是做到了用图表达，而不是用图思考。
其实画图的过程，就是理清思路的过程。畅销书《餐巾纸的背面》作者、视觉化思考之父丹·罗姆在这套书中教我们如何用一张纸、一支笔重新体验思考的乐趣。只有当我们重新拿起纸笔开始写写画画，才能真正专注于思考本身。
等有一天我们能把手机、电脑、PPT都放在一边，也许时间就能重新变得充足起来了。
速度可以解决一切
武侠小说里最常用的理念就是“唯快不破”，这也正是赤羽雄二在麦肯锡14年工作经验所获得的最核心的工作哲学。
赤羽雄二在14年的工作中，参与了麦肯锡的经营改革，他深知一个人的执行能力会直接影响到他的未来，因此一直致力于研究如何将心中的想法落实到语言和实践中。
在《零秒工作》中，赤羽雄二总结多年工作经验，提出了提升工作速度最基本的观念，并且详细解说了“零秒工作术”的具体方法，比如在电脑中录入200-300个常用词汇，或是利用白板来提升会议的效率等等。
在《零秒思考》中，他则探究了深入思考和彻底执行之间的关系，简单地说，就是如何运用A4纸整理思维碎片、如何用1分钟的时间进行“头脑体操”等。
其实每个人都或多或少面临着无法快速推进工作、或是满脑子想法却无从下手的工作困境，想要告别这种苦恼、让思考事半功倍的读者，都应该从这本书开始看起。
效率源于思维方式的变革
相信每个人都会遇到这样的苦恼：为什么制定了周全的计划并严格执行，却还是发生了进度滞后或预算超支的悲剧？在我们反省自己的计划之外，“Scrum之父”杰夫·萨瑟兰还告诉我们另一个需要审视的地方，那就是管理与审核的机制。
一般情况下，我们通常会制定好详细的计划，对每一个阶段都进行严格的评审， 只有在当前一阶段的工作完成得足够好的前提下，才会进行到下一步。但是在这个充满不确定的时代中，正是这种单向的、过度强调规范性的管理方式，成为了我们止步不前的绊脚石。
从某种意义上来说，商业的本质就是效率，只有改变原有的习惯和工作方法，才能真正地提高效率，正是基于此，萨瑟兰博士提出了“Scrum”方法，让团队持续不断地利用外部反馈信息去协调独立思考的个体，实现团队成员的自我组织和自我优化，这种新思维可以将我们的工作效率提高12倍。
一本书打开全脑思维系统
不止一次有读者在后台询问阿信没时间看书怎么办？还有读者则郁闷有些书看过了也就没有印象了、更不要说运用自如。阿信想了想，其实这俩应该算是一个问题，那就是“不会读书”。
在保罗·R.席列看来，并不是一字一句逐一看过才叫阅读，这种方法往往只能让文字只停留在意识层面、很难进入到我们的大脑中。因此，保罗·R.席列创造了“影像阅读法”，这种高速阅读法需要我们利用大脑的潜意识去处理信息，转换固有的思维定式，将阅读拆分成具体的五个步骤：准备、预习、影响翻阅、复习、激活，以此来突破潜意识，唤醒自己的记忆力和理解力。
据说这种阅读法的最高目标是1分钟阅读60页，对于绝大多数读者而言，这样的速度也许会丧失很多阅读的乐趣，但是在工作中，这更像是一种高效的资讯处理术，或许会带来意想不到的改变。
最重要的事只有一件
每个人都向往成功、幸福的人生，但我们往往被一些看似真切的谎言所误导，比如：每件事都很重要、我可以同时处理多件事、我可以过上有规律的生活、达到工作与生活之间的平衡等等。可事实上，过大的信息量只会带来很大的压力，若想要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。
精要主义主张只做该做的事情。它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击，倡导“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”。格雷戈·麦吉沃恩在这本书中讲述了如何重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再是许可他人替我们作出选择。
如果答案不是一个确定的Yes，就是一个肯定的No。只有摒弃琐碎而无足轻重的生活，才能过真正重要而有意义的人生。
好的“习惯”让一切更简单
很多人认为，我们每天所做的大部分选择都是经过深思熟虑之后的结果，但其实不然，在我们每天的活动中，有超过40%的决策都是习惯的产物，只要习惯被形成了，我们的大脑就会进入“省力模式”，不再全心全意地参与决策的过程，而是通过神经系统做出自然的反应。
在过去的20年里，普利策奖得主查尔斯·都希格一直致力于对“习惯学”的研究，终于得出了最根本的结论：习惯不能别消除、只能被替代。
对于我们这些普通读者而言，这本书最大的价值在于为我们揭示了一个习惯回路“暗示—惯常行为—奖赏”，意识到这一循环，就意味着可以从循环的不同角度来切入、打破循环，进而逐步改掉坏习惯，养成好习惯。
查尔斯·都希格用极富趣味性的文字，挖掘出改变个人习惯的最有效的方法，推荐给每一个想从细节入手、提升生活品质的读者。
强大的自控力是管理时间的关键
心理学家凯利·麦格尼格尔教授在《自控力》这本书中曾经提到，自控力强的人更能够控制自己的注意力、情绪和行为，而拖延症、月光族、信用卡透支，甚至是减肥失败，都是自控力弱的表现。
其实所有关于自控力的热论都源于50年前的那场棉花糖实验，这个实验在20世纪占据了重要的地位。实验是这样的：把一颗棉花糖放在3-6岁的孩子面前，如果Ta在15分钟内忍住不吃这颗糖，就能得到第二颗了。实验结果发现，能等到第二块棉花糖的高延迟能力的小孩，在他的青春期中表现更好。然而在近半个世纪的报道中，这场心理学史上著名的实验却遭到了极大的误读。
《棉花糖实验》是这场实验设计者沃尔特·米歇尔所撰写的书籍，在破除大众对棉花糖实验的普遍误解的同时，还给出了对从孩子的养育、雇佣新职员，到避免糟糕的交易和个人决定的明智建议。
让自己无法被替代
随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……太多的人只是看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但这种忙碌真的能转化为生产能力吗？
其实知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！
卡尔·纽波特创立“深度工作”概念，在无干扰的状态下进行专注的职业活动，让个人的认知能力达到极限。深度工作不是一项过时的技能，而是将我们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，深度工作的能力正日益稀缺，如果想要成为不能别代替的角色，这种能力也就比以往任何时候都更有价值。
制定目标是为了达成，而不是落空
最后阿信要给大家推荐这本书，虽然不是时间管理方面的经典，但是对于我们而言，可能有更重要的价值。
制定目标是一种习惯，每年跨年的时候阿信都要在脑内列出一个清单，但是还没过春节就忘得差不多了，对于阿信而言，新年目标这种事情谁也别当真，但是海蒂·格兰特·霍尔沃森明显不是这么想的。她真的认真研究了全世界上千个成功者使用的策略，最终精选出9中策略让我们能快速掌握并实现自己设定的目标。
别看这是本小书，霍尔沃森作为神经领导力研究院的高级顾问，对于高效达成目标绝不是泛泛而谈，在这本书中，她结合实际案例、甚至还附上了实操的小练习，用简洁明了的语言帮我们快速掌握其中的诀窍。
阿信不敢说这本书真能让我们提高三倍的成功率，但至少别再让今年的年度目标继续成为明年的年度目标了。
作家町原说过一句话，他说：“忙碌这个词本身就富有禅机，忙碌，就是忙得人肯定是碌碌无为的，忙，不一定可以创造有价值的事情。”阿信深以为然，也因此苦读了几十种提升工作效率的好书，在这里将最适合的好书推荐给大家，对症下药、方能在有限的时间里活出无限的精彩。
如何利用好时间？
 |
柳比歇夫是阿信崇拜的那种人，他一生留下了70多部专著，涉及分散分析、生物分类学、昆虫学、哲学、进化论、遗传学等诸多不同领域，没有人能说清他知识面的宽度。这也让我们非常疑惑：他一生干了那么多事、产生了那么多思想，这是如何做到的？
格拉宁说：幸福的人不看表，看表的人不幸福。但是柳比歇夫不一样，他是时刻关注时间的人，他用自己独创的“时间统计法”，对自己做了大量的研究和实验：试验在写、读、听、工作、思索等各方面，到底能干多少，怎么干？他从来不让自己负担过重，总是循着自己能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑。
格拉宁在这本书中讲述了柳比歇夫“奇特”的一生，从某种意义上而言，柳比歇夫的“时间统计法”不仅能保证最高的效率，也同时能让我们保持最旺盛的生命力，与其说这是一本改变时间管理方式的书，不如说这是一本提升个人心智的书。
不要把时间浪费在不重要的事情上
 |
每天的工作时间都是不够用的，那是因为我们把时间都浪费在不重要的事情上了，这跟拖延症无关，主要是我们有时候分不清到底什么事情更重要。
研究显示，通过听觉获得的信息，只能记住10%。透过文字，是20%。经由图像，则可以记住80%。但是同样的，在现实中我们很少能见到熟练运用视觉化思考技能的人，大部分人只是做到了用图表达，而不是用图思考。
其实画图的过程，就是理清思路的过程。畅销书《餐巾纸的背面》作者、视觉化思考之父丹·罗姆在这套书中教我们如何用一张纸、一支笔重新体验思考的乐趣。只有当我们重新拿起纸笔开始写写画画，才能真正专注于思考本身。
等有一天我们能把手机、电脑、PPT都放在一边，也许时间就能重新变得充足起来了。
速度可以解决一切
 |
武侠小说里最常用的理念就是“唯快不破”，这也正是赤羽雄二在麦肯锡14年工作经验所获得的最核心的工作哲学。
赤羽雄二在14年的工作中，参与了麦肯锡的经营改革，他深知一个人的执行能力会直接影响到他的未来，因此一直致力于研究如何将心中的想法落实到语言和实践中。
在《零秒工作》中，赤羽雄二总结多年工作经验，提出了提升工作速度最基本的观念，并且详细解说了“零秒工作术”的具体方法，比如在电脑中录入200-300个常用词汇，或是利用白板来提升会议的效率等等。
在《零秒思考》中，他则探究了深入思考和彻底执行之间的关系，简单地说，就是如何运用A4纸整理思维碎片、如何用1分钟的时间进行“头脑体操”等。
其实每个人都或多或少面临着无法快速推进工作、或是满脑子想法却无从下手的工作困境，想要告别这种苦恼、让思考事半功倍的读者，都应该从这本书开始看起。
效率源于思维方式的变革
 |
相信每个人都会遇到这样的苦恼：为什么制定了周全的计划并严格执行，却还是发生了进度滞后或预算超支的悲剧？在我们反省自己的计划之外，“Scrum之父”杰夫·萨瑟兰还告诉我们另一个需要审视的地方，那就是管理与审核的机制。
一般情况下，我们通常会制定好详细的计划，对每一个阶段都进行严格的评审， 只有在当前一阶段的工作完成得足够好的前提下，才会进行到下一步。但是在这个充满不确定的时代中，正是这种单向的、过度强调规范性的管理方式，成为了我们止步不前的绊脚石。
从某种意义上来说，商业的本质就是效率，只有改变原有的习惯和工作方法，才能真正地提高效率，正是基于此，萨瑟兰博士提出了“Scrum”方法，让团队持续不断地利用外部反馈信息去协调独立思考的个体，实现团队成员的自我组织和自我优化，这种新思维可以将我们的工作效率提高12倍。
一本书打开全脑思维系统
 |
不止一次有读者在后台询问阿信没时间看书怎么办？还有读者则郁闷有些书看过了也就没有印象了、更不要说运用自如。阿信想了想，其实这俩应该算是一个问题，那就是“不会读书”。
在保罗·R.席列看来，并不是一字一句逐一看过才叫阅读，这种方法往往只能让文字只停留在意识层面、很难进入到我们的大脑中。因此，保罗·R.席列创造了“影像阅读法”，这种高速阅读法需要我们利用大脑的潜意识去处理信息，转换固有的思维定式，将阅读拆分成具体的五个步骤：准备、预习、影响翻阅、复习、激活，以此来突破潜意识，唤醒自己的记忆力和理解力。
据说这种阅读法的最高目标是1分钟阅读60页，对于绝大多数读者而言，这样的速度也许会丧失很多阅读的乐趣，但是在工作中，这更像是一种高效的资讯处理术，或许会带来意想不到的改变。
最重要的事只有一件
 |
每个人都向往成功、幸福的人生，但我们往往被一些看似真切的谎言所误导，比如：每件事都很重要、我可以同时处理多件事、我可以过上有规律的生活、达到工作与生活之间的平衡等等。可事实上，过大的信息量只会带来很大的压力，若想要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。
精要主义主张只做该做的事情。它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击，倡导“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”。格雷戈·麦吉沃恩在这本书中讲述了如何重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再是许可他人替我们作出选择。
如果答案不是一个确定的Yes，就是一个肯定的No。只有摒弃琐碎而无足轻重的生活，才能过真正重要而有意义的人生。
好的“习惯”让一切更简单
 |
很多人认为，我们每天所做的大部分选择都是经过深思熟虑之后的结果，但其实不然，在我们每天的活动中，有超过40%的决策都是习惯的产物，只要习惯被形成了，我们的大脑就会进入“省力模式”，不再全心全意地参与决策的过程，而是通过神经系统做出自然的反应。
在过去的20年里，普利策奖得主查尔斯·都希格一直致力于对“习惯学”的研究，终于得出了最根本的结论：习惯不能别消除、只能被替代。
对于我们这些普通读者而言，这本书最大的价值在于为我们揭示了一个习惯回路“暗示—惯常行为—奖赏”，意识到这一循环，就意味着可以从循环的不同角度来切入、打破循环，进而逐步改掉坏习惯，养成好习惯。
查尔斯·都希格用极富趣味性的文字，挖掘出改变个人习惯的最有效的方法，推荐给每一个想从细节入手、提升生活品质的读者。
强大的自控力是管理时间的关键
 |
心理学家凯利·麦格尼格尔教授在《自控力》这本书中曾经提到，自控力强的人更能够控制自己的注意力、情绪和行为，而拖延症、月光族、信用卡透支，甚至是减肥失败，都是自控力弱的表现。
其实所有关于自控力的热论都源于50年前的那场棉花糖实验，这个实验在20世纪占据了重要的地位。实验是这样的：把一颗棉花糖放在3-6岁的孩子面前，如果Ta在15分钟内忍住不吃这颗糖，就能得到第二颗了。实验结果发现，能等到第二块棉花糖的高延迟能力的小孩，在他的青春期中表现更好。然而在近半个世纪的报道中，这场心理学史上著名的实验却遭到了极大的误读。
《棉花糖实验》是这场实验设计者沃尔特·米歇尔所撰写的书籍，在破除大众对棉花糖实验的普遍误解的同时，还给出了对从孩子的养育、雇佣新职员，到避免糟糕的交易和个人决定的明智建议。
让自己无法被替代
 |
随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……太多的人只是看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但这种忙碌真的能转化为生产能力吗？
其实知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！
卡尔·纽波特创立“深度工作”概念，在无干扰的状态下进行专注的职业活动，让个人的认知能力达到极限。深度工作不是一项过时的技能，而是将我们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，深度工作的能力正日益稀缺，如果想要成为不能别代替的角色，这种能力也就比以往任何时候都更有价值。
制定目标是为了达成，而不是落空
 |
最后阿信要给大家推荐这本书，虽然不是时间管理方面的经典，但是对于我们而言，可能有更重要的价值。
制定目标是一种习惯，每年跨年的时候阿信都要在脑内列出一个清单，但是还没过春节就忘得差不多了，对于阿信而言，新年目标这种事情谁也别当真，但是海蒂·格兰特·霍尔沃森明显不是这么想的。她真的认真研究了全世界上千个成功者使用的策略，最终精选出9中策略让我们能快速掌握并实现自己设定的目标。
别看这是本小书，霍尔沃森作为神经领导力研究院的高级顾问，对于高效达成目标绝不是泛泛而谈，在这本书中，她结合实际案例、甚至还附上了实操的小练习，用简洁明了的语言帮我们快速掌握其中的诀窍。
阿信不敢说这本书真能让我们提高三倍的成功率，但至少别再让今年的年度目标继续成为明年的年度目标了。
> 我来回应