咨询环境展示 ( 全部 )

关于明智悦心

长沙明智悦心心理咨询中心的活动 ( 全部 )

长沙明智悦心心理咨询中心的动态 ( 全部 )

写了新日记

颓废,丧气,没有目标,怎么找到一个出口呢?
在咨询室,我们可以看到有这样一种情况的咨询慢慢多了起来,与社会背景也有关系:很多家长会非常着急跟我们倾诉,现在自己的孩子年龄也不小了,就是整体不知道想什么,总也每个目标的样子,也没有什么想做的事情,真不知道他们的生活...

写了新日记

如何跳出失眠的恶性循环
【明智悦心心理咨询机构导读】: 在我们看来,失眠恶性循环的过程是算比较严重的心理/情绪障碍,大部分这个情况的来访者都会陷在这样的循环里:“睡不着,失眠,挣扎——焦虑,恐慌,强迫自己睡着——更加睡不着——更加恐慌”,要么...

写了新日记

考试焦虑如何克服
【明智悦心心理咨询机构温馨提示】: 在考试紧张的阶段,孩子可以这些方法来进行自我调节,缓解目前的考试焦虑的情况: 1,给自己太大压力,放下包袱。 2,正确认识自己学习的动机 3,休息,保持专注 4,找到根源解决问题 (青少年常...

写了新日记

长沙明智悦心抑郁症心理咨询案例
【长沙明智悦心抑郁情绪心理咨询案例】: 我也不知道自己怎么了,也不能确切知道从什么时候起,我很难开心起来,总是觉得心情沉沉的,总是不自觉发呆,然后没有食欲,不想吃饭,整个人都开始消瘦下来,我身边的人,特别是我爸爸妈妈,...

写了新日记

关于“社交恐惧症”的专家解读
主诉: 我现在感觉自己有社交恐惧,因为和别人在一起的时候感觉很不舒服。我总是会幻想别人和自己作对,然后又去考虑自己应该如何应对。所以总是很怀疑别人的言行举止,害怕对方会伤害自己。其实我知道怀疑别人是我自己的问题,可是自...
长沙明智悦心心理咨询中心
【长沙明智悦心心理咨询机构】致力于解决儿童问题、青少年成长、情感困惑、婚姻家庭、人际关系、职场压力,及恐惧症、焦虑症、抑郁症、强迫症等各种神经症问题

关注该小站的成员 ( 5 )

  • 长沙觉醒心理
  • vivilee
  • 长沙觉醒心理
  • 明智悦心心理
  • 东东妹陀