愧疚心理：你想要补偿，还是被爱？

                
                
【长沙明智悦心心理咨询导读】：
有一对来咨询婚姻问题的来访者，双双在咨询室痛哭不止。两人是从大学时期开始谈起的恋爱，感情基础很深厚，但是一方出轨，在互相经历一番内心的拉扯之后，出轨方表示洗心革面，全身心回归家庭，另一方决定原谅，俩人继续好好过。
但是，事情并没有结束，原谅方慢慢的，再也感受不到对方的爱了，对方所做的一切再也感动不了自己，甚至还觉得一切都不再真实，感觉厌烦。
【明智悦心心理咨询专家解读与建议】：
这样的案例在生活中，不在少数。明明两个人都是真心的想走下去，那么隔在两个人中间的是什么呢？是愧疚心理，做错事的惭愧，对自己的悔恨，伤害了爱的人的愧疚，因为愧疚，加倍的弥补，强大的愧疚心理甚至淹没了爱，导致一切的所作所为都是出于刻意，而不是爱意。
这样的心理，对方是感受得到，受害者的受伤，心理的不平衡，痛苦与纠结，另一方也会看在眼里，也会加剧他的愧疚心理，对方越愧疚，越想多做些事情弥补对方，而受害方又会因为对方是因为愧疚，而不是爱，而感觉悲凉。
                
                
在我们的教育中，我们总是会习惯给人树立道德的标杆，让他们照着这个标杆去自我反思，批判。而愧疚，就源于批判，当对方接受了你的审判，开始自我批判，接受批判的时候，你们的关系就已经变形。
而习惯去批判别人，让别人意识到对自己的伤害，勾起对方的愧疚心理，试图让对方用愧疚去弥补自己的人，往往也容易让自己陷入愧疚中。强大的愧疚也许会让你得到更多地好处与弥补，事实上，弥补不是爱，不能代替爱，没有人喜欢永远背负愧疚感过生活。当一个人的愧疚感过于沉重，自己开始背负不起的时候，就是逃避的开始。
【长沙明智悦心心理咨询分享】:
情绪源于生活，源于个人的认知。情绪本身是没有好坏之分的，控制自己的情绪很难。很多时候，我们没有办法在受到伤害的同时，还去顾及到对方的感受，即使知道这样的模式不是建设性的，也很难靠自己的力量走出来。
专业的事情，就交给专业的人来做。无论你是正陷入被审判的愧疚心理中无法走出来，还是无法停止对别人的指责与审判，专业的心理咨询老师可以帮助你，找到更健康的方式，来对待自己，对待家人，对待生活！
                
                
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2019-12-14 16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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