晚点读书赠书:09落差:如何化解我们内心的失望
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获得赠书的三位朋友是:惜知猫、淮右布衣、夏天蜂蜜很好卖
请以上三位快快将姓名电话和快递地址豆邮给我。
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◆我要参与◆——————————————————————
1.关注【晚点读书】;
2.请在《落差》点想读;
https://book.douban.com/subject/26879144/
3:留言写下你希望得到书的理由;
4:请推荐本次活动,让更多朋友参与!
完成以上四步,静静等待我们公布结果!
◆编辑推荐◆——————————————————————
★【白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物】
白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。
揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
★【那些我们总也无法避免的失望】
遭遇最信任的人的背叛;
忽然发现和别人的差距太大,对自己的表现不满意;
很努力,却未得到应有的理解和认可;
觉得现实不公平,心中的愿望遭到毁灭;
对工作不是发自内心地热爱,感觉自己在浪费生命;
把自己“想做的事”和“该做的事”画了等号……
失望的感觉有浅有深,有时转瞬即逝,有时却延绵不绝,如同黑云一般裹住你的内心,使你抑郁无助,愤怒迷茫,内心失去秩序,隐隐不安。
★【扛得住失望,你才能百炼成钢量】
请相信,凡是能让你失望的,都是你需要学会面对和超越的。
通过这本书,你将得到许多不同的思维方式,并学会许多精彩的心理学技巧。你将到你的内心深处走一遍,看清心中负面情绪的本质,一步步打破失望在你心中堆起的壁垒,唤醒真实的自己,重拾内心的勇气和活力,不再抑郁无力。
唯有化解并超越心中的失望,才能活出平和而强大的自己。
★【本书能为你带来什么?】
摆脱过分苛求心理——学会化解自我苛求带来的压力;
提升智商和情商的融合度——智力有认知面和情感面,两者融合才会幸福;
以更智慧的方式看问题——不再被目标、责任和道德所绑架;
肯定自己,原谅自己,直面现实——学会看清自己内心的本质,并接受自己的局限性。
★【每个为失望所伤的人,都需要这本书的支持】
◆内容推荐◆——————————————————————
★工作不顺心,感情不顺利,对最好的亲友失望至极……你曾不止一次感到失望——对生活,对别人,对自己。失望的感觉有浅有深,有时转瞬即逝,有时却延绵不绝,如同黑云一般裹住你的内心,使你抑郁无助,愤怒迷茫,内心失去秩序,隐隐不安。
★在失望的背后隐藏着的,是一股愤懑的心理能量。这股能量杀伤力极大,向外,攻击别人,向内,攻击自己。
★通过这本书,你将得到许多不同的思维方式,并学会许多精彩的心理学技巧。你将随着这些文字,到你的内心深处走一遍,看清心中负面情绪的本质。你将一步步打破失望在你心中堆起的壁垒,唤醒真实的自己,重拾内心的勇气和活力,不再抑郁无力。
★请相信,这世上,凡是能让你失望的,都是你需要学会面对和超越的。唯有化解并超越心中的失望,才能活出平和而强大的自己。
◆作者简介◆——————————————————————
米歇尔•勒朱瓦耶
白宫“总统心理健康委员会”重要成员、巴黎七大精神分析学家之一,在比沙医院及白宫任心理治疗师。参与过百余次国内及国际心理项目研究,其内容主要涉及人类日常行为的社会、心理及生物学决定因素。著有《让个性、工作、爱情、头脑变得更好》等畅销作品。
经常落差,为什么他能中奖,我没中奖什么的
法国作家,最近特别中意法国,书,电影,纪录片……
能找到落差的平衡吗
表示想看看
最近一直处在落差里 不知该如何找回平常心
最近收到了人生最大的一次打击,希望能够从落差中找回曾经的自己
希望能学习到如何应对希望与失望间的落差
人生难免起起落落,关键在于调节!
凡是自己失望的,都应该坦然面对,努力超越,让自己能够坚强
生活中处处充满落差,还是笑着面对啦
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