姚姚的场记：第298期沙龙回忆曲——异地恋，应该怎么谈？

                
                
主持人：蒜
督 导：胖叮
文 案：墨良
茶 水：小胖
场 记：姚姚
本期沙龙来到了“异地恋”的主题，这是一次非常考验恋爱能力的时机，基本上异地恋可以谈好的伴侣，在一起的日子之后过得更好。为什么这么说呢，来看看大家的讨论吧~
Q：在场的有多少人谈过或正在谈异地恋呢？
 
（约有十一人举起了手）
 
Q：那剩下的人，是为什么没有尝试过异地恋呢？
 
A：我认为，如果一段关系一开始就是异地的，那这段关系无疾而终的可能性是非常的高的。真正认识、了解一个人本就不是一项简单的工作，倘若见面次数太少，此事便是难上加难。
 
B：异地恋最大的一个问题在于见面成本太高。倘若在一段关系刚开始时，连见面都成问题，那么，这段感情又能走多远呢？倘若两个人以后能一起生活的可能性微乎其微，那这段感情又能有多成功呢？
 
C：不能做爱。
 
D：如果一开始，就不能真实地了解这个人，我会感到很没有安全感。倘若一直异地，对将来也没有一个可行的规划，那这也是对这段感情的不负责的表现。
 
主持人：其实我们想要讨论的异地恋，并非是像网恋那样，两个人从一开始就是生活在不同的地方，而是指两个人，至少是初步建立了恋爱关系之后，不可避免地遇到要分开一段时间的情况，只是这个时间段，有长有短。这也是绝大部分恋爱，都会遇到的一种情况。
 
Q：两个人相隔多远的距离，就能称得上是异地恋呢？
 
E：如果每天都能够见面，就算不上是异地恋。
 
F：如果两个人相见不会费太大的力气，不用推掉彼此太多的事情。
 
G：如果跨了市，就算异地恋。
 
H：打车超过二十块钱的距离，就算异地恋了。
 
I：如果两个人来自生活习惯，饮食习惯迥然不同的两个地区，就算是异地恋了。
 
J：因为我是在铁路局工作的，所以只要两个人是在成绵乐高铁沿线上，对我来说就不算异地恋了。
 
K：这个要看对方的长相。如果是天菜的话，在外地的我都可以接受。但如果长得一般，南二环的我都不接受。
 
Q：谈过异地恋的朋友，现在对异地恋，有没有什么新的看法呢？
 
L：从对异地恋的接受度来说，现在确实要比以前低一些了。因为以前还比较年轻，能够分散自己注意力的事情还比较少。那个时候想着，如果最后能够一起生活，就算是生活在两个不同的半球，我也能够接受。但现在要考虑的事情更多了，对异地恋也就更谨慎了。
 
M：现在觉得，只要飞机能够到的地方，对我来说，都不算异地恋了。其实最重要的是，要知道自己需要的是什么。如果你需要的是每天频繁的和自己的男朋友呆在一起，可能你俩需要的就不是异地恋。但是对于我来说，我需要的只是一个情感上的寄托。像我这样，自身比较独立，同时也对自己有一个比较完整认识的人，可能不需要过多的在对方身上获得一种实现感，也不需要向对方索取特别多的东西来让自己满足，因此异地恋，对我来说，是可以接受的。因为没有男朋友，我一个人也能过得很好，有了男朋友，我的生活也不会从质上发生多大的改变。
 
Q：如果有一对情侣，已经在一起三五年了，情感稳定。突然，其中一个人接受了公司的外派，要去另外一个城市工作。当然，这个外派对他的职业发展是一次难得的机会。但是，这样的话，两个人就会无可避免地面临一段时间内异地分居的状况。面对这种情况，作为他们的朋友你会对他们有哪些建议。涉及到生活的方方面面，集思广益
 
（分组讨论ing）
 
第一组：如果是在一起了一段时间之后，再进入异地恋的，两个人首先要把一些问题商量好，比如分开的时间，之后见面的频率之类的问题。一个人到了一个新的地方之后，一定会遇到新的人，建立新的人际关系。因此，像要不要建立开放性关系这样的问题也是要事先讨论清楚的。另外，还有一点非常重要。如果双方都知道没有办法回到原来那种非异地恋的状态，那最好能够及时止损，结束掉这段关系。
 
第二组：异地恋其实是一个消耗品，前期的感情基础越深厚，坚持的时间就越长。但并不是说，我们对这段感情就完全的无能为力，只能任其消耗。我们同样可以做一些事情，来保持这段感情的新鲜度，延缓感情的衰败。此外，双方最好也要意识到，异地恋只是感情的一部分，并不是它的全部，而感情，也只是我们人生的一部分。我们也赞同第一组的观点，那就是在异地恋开始之前，双方最好要有一定的规划。还有一点非常重要。如果有一个人因为某些原因一定要去外地，那剩下来的那个人有没有可能做出一点调整和牺牲，和他一起过去，从而避免掉异地恋这种情况，毕竟异地恋的不稳定因素相当多，如果能够避免掉，就再好不过了。
 
第三组：我们认为保持沟通非常有效，当然，所有的沟通都必须要建立在一个共识之上，那就是大家是真心地想要通过沟通来解决这些问题，而这些问题也确实是能够通过沟通，至少是部分地解决掉的。其次，保持见面也很重要，但是见面没有必要太频繁了。毕竟双方都有自己的事情要做，而且，对于换了新环境的那个人来说，适应新环境本身就非常累了，另一半也应该体谅到他的压力。但是，异地恋本就很难给双方太多安全感，所以在这种情况下，彼此的沟通不够真诚，甚至说是非常敷衍，那最好还是早点结束为好。异地恋其实也是一把双刃剑，它并不是说只会给一段感情来带消极负面的影响，它同样也有积极的一面。比如说，一般情侣在一起三五年之后，很容易进入一个倦怠期。那么，在这个时候，如果双方进入异地恋模式，换一种新的，小别胜新婚的相处模式，可能反而能让这段感情维系得更好。总的来说，在爱情中遇到的所有问题，都只能靠双方去磨合改变来解决。
 
第四组：我们小组也认为保持沟通非常重要，但是这种沟通不一定非要通过言语交流的方式。有时候可能双方都累了，或者都很忙，没有精力，或者是没有时间一起聊天，那这个时候，开一个视频，累了的时候抬头看一看视频里的恋人，也是一件非常美好的事情。其实，如果两个人是真心相爱，异地恋也不一定就是一个不能跨越的障碍物。只是在现实生活中，我们经常看到的是，很多人不爱了，然后把异地恋拿出来，作为分手的一个理由。这样，我们就很容易会产生一种误读，那就是异地恋都谈不久。
 
第五组：我们觉得不断锻炼自己的恋爱能力，也很重要。比如，在一段感情中，要学会处理好自己的情绪，学会审视自己身上的问题。其次，在沟通的时候，切记不要采用任何含有暴力因素的沟通方式。并且，沟通只有在双方都愿意，也都能够倾听的时候发生，才是真正有效的。当然，我们还可以用一些小tips，来巩固一段感情。比如，两个人可以规定，每天都在某个固定的时间里，跟对方道早安晚安，并且让这种沟通逐渐固化成一种生活习惯。这样一来，如果有一天，没有道安，那可能双方还会觉得有点不习惯，像是缺了一块什么东西一样。当然，最重要的还是要商量好未来是否还会重新生活在一起这件事。这件事是必须要做的。
 
第六组：我们觉得非常重要的一点，就是你自己要有一个完整且独立的人生观，要始终明白，感情不是人生的全部，并且你在不同的阶段，需求的东西也是不一样的。不要把感情的得失和成败当做生命的全部，而是把它当成一个旅程，路上的风景在变，看风景的你也在变。其次，你所需要的，也许不一定非要通过恋爱才能获得。比如，当你需要精神上的陪伴时，一些陪伴性产品也可以抚慰你的孤寂，比如直播。如果是需要身体上的陪伴，你也可以考虑开放性关系，或者是一些小玩具。真的不用把恋爱当做你生命的全部。
 
第七组：其实在异性恋中，也可以尝试很多新颖独特的交流方式，来保持这段感情的新鲜感。现在的科技这么发达，完全可以尝试像视频做爱，电话激情，甚至是VR玩具之类的方式，来保持激情。其次，两个人一定要共同构想一个长远的规划，让双方都觉得未来不至于是一片晦暗不明。还有一点，就是要建立各自的兴趣爱好，不断地培养出新的，能够吸引到对方的闪光点。同时，也要不断地建立一些连接点，让彼此之间的羁绊点越来越多。比如，两个人可以一起养一只狗，或者有一些共同的好友。
 
Q：在一段异地恋中，你有过的一段最美好的回忆是什么？
 
N：我觉得是来到了成都。爱上一个人，然后爱上了他所在的那座城。
 
O：我觉得是在一起旅游的时候。两个人一起去到一些很美的景点，然后一起拍照。这些都是很美好的回忆。
 
P：我觉得是分开很久之后，再聚到一起的时候。两个人什么都不做，就宅在家里。都可以不用一起聊天，就两个人一起躺着，一起听CD就好。最幸福的时候，是他给我剪指甲的时候。我是很不放心别人给我剪指甲的人，因为很怕剪到肉。但是他给我剪的时候，我会很放心。看到他那种专注的表情，我也会很心动。
 
Q：我觉得是我和他视频聊天的时候。因为我在成都，他在香港，所以我们两个人也是聚少离多。但是每次视频聊天的时候，我们都会互相向对方介绍自己的生活。我很享受这种感觉。
 
主持人总结了大家对于异地恋的态度和各种解决办法：
ONE 坦诚沟通双方对异地恋的态度
分享彼此对异地恋的态度，可以更好的了解对方的爱情观，以及作为彼此的伴侣，你们可以通过什么方式来进行自我激励。同时也可以了解到，在异地恋过程中，双方最担心的是什么，彼此需要做什么来降低对异地恋的恐惧和焦虑。
TWO 保持自我的独立，和交换彼此的时间表
与过去一封情书寄三天的联系方式不同，现代人民的通信效率大大提升。在这样的生活条件下，我们可以及时的向对方表达自己的想法，减少许多误解，但也可能会因为对方不及时的回应而生气。这就要求我们尊重伴侣作为独立的个体，他需要有独立的时间和空间。
我们可以先给对方自己的生活时间表，让对方知道自己在哪个时间段可以进行自由交流，什么时候需要自行安排，以及如何处理无法及时回复消息的问题等。
让彼此都清楚自己的界限，以及尊重对方的时间。
 
THREE 学会沟通的同时，共同去创建一些经历
伴侣之间是需要新鲜感不断刺激的，共同创建一些东西就是你们之间的羁绊。
刚才大家提到的共同经验微博，交换日记；或者一起健身/画画/看电影/看月亮等，然后交流彼此的经验和感受（看月亮这个做法真是帅气，但愿人长久，千里共婵娟）。豆瓣上有两个菇凉因为彼此分隔两地，于是她们将两人在各自城市生活的照片组合成一张照片，也是一个非常特别的体验。
这样双方在共同做一件事的时候，也会增加很多的沟通机会，同时大家可以就沟通方式等进行不断调整。
总之，不要因为身处异地，而降低双方生活中的共同经历与共建价值。
FOUR 有仪式感和主题性的见面
异地恋的每一次见面都是难能可贵的，因此每次见面不要忽视，单纯看电影吃东西实在太常态了，如果每次都是这样，必将降低见面的期待值和记忆感。
双方可以提前计划见面的主题，一个带有仪式感和好主题的见面，是种巨大的动力。正如YN在留言里说“不管是以前的异国还是现在的异地，我和他的见面次数其实也不太多，但我们每一次见面都会有设计，可以是旅行，可以是做聚餐等的，每次见面都有记忆点，因此也会让我很期待每一次再和他相遇。恋爱能力毕竟也是需要维持的，最怕太顺其自然到全部都是柴米油盐，那情感新鲜度要怎么保鲜？”
FIVE 建立彼此的亲友关系
让对方融入自己的朋友圈家庭圈，有助于增加更广泛的沟通机会和对彼此关系提供支持力量。
毕竟身处异地，对双方的考验是巨大的，这种巨大的资源消耗，有时候会变成对双方的施压。有更多的人参与其中，可以减少这种压力，扩大彼此的交流接触面。
SIX异地恋一定要有目标，以及未来的计划
异地恋需要一个结果，即共同的目标。所以双方对未来最好有大致的规划，比如制定一个计划，彼此什么时候可以在同一个城市生活，哪怕每一年都缩短一点距离也好。
最终，我们要明白恋爱关系，不是为了长相厮守，而是既保持独立，还能共同成长。
“TA是一个普世价值观里的好人，TA可以失去感觉不再爱你，TA可以在某天爱上别人。”这三者互不相斥，我们能做的是把分手的时间延长到10年、20年、甚至更长。