克郎托天的广播

2014-03-24 16:07:17

【春季养生粥】①芹菜粥：120克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150克，煎煮成粥，稍温饮服。对降低血压、减少烦躁有一定好处。②菊花粥：菊花50克，粳米100克，冰糖适量。先将菊花煎汤，再将粳米同煮成粥，待粥将成时，加冰糖融化。缓解风热头痛，眩晕耳鸣。

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