2012-10-28 17:40:42
来自: 小北 1993
标题:
有时候,就那么一股子的气儿撑着 可以完成好多的事儿。
自我目标!
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1,提高交际能力、沟通和表达能力、口才训练(幽默风趣)。
2,视力恢复训练,(每天画出时间,找地点,按步骤坚持执行。)
3,运动,(每天保证营养均衡,饮食要适当、锻炼胸肌和腹肌,每天饮水。)
4,天韵社团;“乐器交流课”学好乐器,丰富自己的世界。
5,对女朋友对点关爱,(规定;至少每天问候3次。)
6,用钱要有节制,勤俭节约,养成好习惯、赞钱为以后做准备。
7,好心情最重要,做什么事情都要一个好心情,(记住不管什么时候,不管因为什么事,都要时刻保持好心情,因为这是做每一件事的重要前提啊.....)
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具体计划、、 每天打卡记录、、 、、
--两项重要的事是我今后要长期奋斗的目标!
1,是口才与交际。2是英语。
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每天计划和安排:
6:00 起床!
6:30图书馆背英语单词。
7:30吃早点。
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8:00-11:40上课
12:00-12.30吃午饭
12:30-1:30午睡
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2:00-17:40上课时间
19:00-21:00口才训练时间。
21:00-22:00英语训练
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晚; 仰卧起坐30个完成!
晚,仰卧起坐30个完成
补:昨晚的.....仰卧起坐30个完成!
晚:仰卧起坐30个完成!
补,晚:仰卧起坐30个完成!
记忆中就是一两天忘记做了,后面几天也一直在做,忘了打卡。
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