驼背怎么办？丨小搭档优姿仪，你的姿态训练小伙伴

你的姿势舒服吗？或许这毋庸置疑，每个人都有各自的舒服自在姿态！但是你的姿势正确吗？或许你并不知道，或者你知道但是未察觉，经常性地在日常生活中忽视自己的脊柱是否弯曲。 保持正确的身姿是让脊椎健康最好的方式，相反会造成背部损伤！这都是我们知道的常识，然而保持这个习惯却很难，相对于大多数人来说。所以快节奏......

其实我们都知道，远离驼背的最大原则就是维持正确姿势。只是一没注意，身体就松懈了，自然会难以留意自己是否驼背！ 驼背所产生的影响并不仅限于健康方面，更多的则是在于形象的打击以及自信心的摧毁等，所以改善驼背刻不容缓，无论是小孩儿还是大人。如何有效地纠正自己不正确的姿态呢？重拾自己的挺拔身姿，持续保持自己......

姿势会影响您的感知方式（味觉感知.情绪感知.视觉感知等），这已不是秘密。它还会影响您的态度（对你正在进行的事物的态度影响）和生产力。良好的姿势，会让您更有效率和自信！另，好的姿势可以使您看起来更高，更强壮，并且可以使您感到更加自信和有能力。良好的姿势甚至可以改善您的情绪，减轻背部疼痛并减轻压力。 相反......

”驼背族“已经是一个不可忽视的群体，也成为一个绕不开的话题。现如今”驼背族“已经不仅限于成人，愈发低龄化，”低头族“群体现象的蔓延造就了这一社会现象，电子产品的普及沉迷.学业繁重背包增负.各种各样的压力等一些因素促成了这一群体的壮大。 从市面上五花八门的”矫姿“类产品可以看出，面对”驼背“这一话题都很......