【须叔赠书190】走近我、温暖你:《中国“轻一代”女性的心灵图谱》书评征集!
中国"轻一代"女性的心理隐疾大揭秘
记忆与创伤如何左右一个人的命运?
你“轻”吗——十五个匪夷所思的故事、十五幅发人深思的人性图谱
你“有病”吗——十五个常见问题答案、心理咨询师帮助你自行判断
来自心理咨询室的一手故事心理救助必读
《北京晚报》资深记者、美女编辑蔡岫陪你聊家常、探病因
不夸张自己的瑜,接受自己的瑕,跟自己和解,为未来而歌。——陆川(导演)
错误并非出自这个世界,错误出现于我们自身。——高铭(《天才在左疯子在右》作者)
如果爱的陪伴能够替代离失,我们的世界将多了许多灿烂的可能性。——张冬萍(北京晚报总编)
两位医生心理门诊即日营业,N道特殊处方颠覆想象。————王小枪(《面具》编剧及原著作者)
读了书里的故事,我觉得自己的病好多了。不过不能放弃治疗啊!————永城(畅销书《调查师手记》《网中人》作家)
本书封面图及插图为原生艺术家、精神分裂患者妞妞的作品,已得到其使用权。
妞妞1991年生于北京,2008年被确诊为未分化精神分裂症,2015年从事艺术创作后精神状态有了明显改善。妞妞的画既是对自己身心变化的直接表达,也是她对这个世界的对话。妞妞说:“我在现实中喜欢轻,在幻觉中渴望重。”
现十本征评,条件是:
1、在本活动下方点"推荐""喜欢";
2、前往《中国“轻一代”女性的心灵图谱》页面点击"想读";
3、关注 雨枫书馆 小站、活动主持 须叔 ;
4、承诺收书一周内写800字以上书评
——就可参加抽奖啦!在此活动下留言【已想读/推荐】尽情表达期待吧~
【活动时间】2019.08.12~2019.08.27
每次抽出两位获奖网友,快递送上最新图书。
书评同时发在本活动和豆瓣本书页面上,标题以【雨枫试读】开头
本活动微博同期发布,同时参与可增加中奖机会~
最终解释权归雨枫书馆所有。
【中奖名单】
@糊泥马 @auckland76
@木道人 @djfish
@因历成史 @欧阳宇航1999
@龙骑士 @lady oracle
@彭彭 @燕子smileblue
【图书介绍】
全书分两部分,主体为十五个心理咨询档案,是北京晚报记者蔡岫(她亦是国家二级心理咨询师)采写的故事,大部分以故事的形式刊登在该报的"来访者"栏目里,成书时进行了深度加工,并撰写了别具特色的心理分析;附录部分为北京资深心理咨询师梁明霞所提供的十五个常见心理问题问答,可作为向导和自助治疗之用。作者称二三十岁的新女性为"轻一代","不仅仅是年轻,还由于来自不够温暖的家庭,及在各种社会问题中游走等原因,迷茫、脆弱、轻飘飘,时刻都像踩在云上一般。"故事里的主人公被各种难以想象的心理问题所困扰,人生之路走得飘飘忽忽,借助于高品质的心理咨询,心结逐步解开,*终走出了隐秘的心理暗区,自信从容地活在阳光中。
文字清新动人,故事真实可信,有助于了解这一代女性的人生状态;人物的诸多心理症结,亦可为读者提供珍贵的参照。
【作者简介】
蔡 岫:《北京晚报》资深记者、编辑,国家二级心理咨询师。英国贝特福德大学媒体管理专业硕士,中国传媒大学戏剧文学专业学士。
梁明霞:心理学讲师,国家二级心理咨询师,精神分析流派,专门研究自尊、自恋、自信心。北京大学心理学学士,北京化工研究院理工科硕士。
【合作宣传】
@雨枫书馆 @蔡蔡袖儿
更多新书试读活动见雨枫小站:http://dou.bz/3QsAqv
活动微博见主持人微博:@须叔,
【试读章节】
必须人前灿烂
————导语:每天都是阳光般的出现,其实流泪的她,才是主角。
【菲儿的葬礼】
菲儿死了。遗像上的她微笑着,笑容很迷人,一侧有个小酒窝。眼窝有点深,阳光在眼睛上投下淡淡的阴影。
收到告别仪式通知的人得知她死于车祸,只有少数亲友知道,菲儿死于自杀。职位和样貌都让人羡慕的她,在一个深夜,从20层楼飞身越下……
已经痛苦万分的亲人没有力气再跟人解释,菲儿得了严重的抑郁症,讽刺的是,就连他们自己都是才知道。
没有人能接受,终日微笑示人的菲儿,何以有抑郁症?
是的,菲儿很爱笑,别人看到她就会觉得放松。尽管工作特别累,有时候连续几天都是每天只能睡几个小时,她还是能保持笑容。只是一次午休时间,同事忘记敲门就进她办公室的时候,发现她正呆呆地看着并没有节目的电视,手里还拿着遥控器。
菲儿很爱听杨采妮的一首老歌——《笑着流泪》,大意是把快乐留在脸上,眼泪留给漫长的夜色。她又何尝不是,流泪的她,才是主角。
【心灵解读:她的微笑是一种假象】
抑郁症中有一种称之为“阳光型抑郁”,外在表现上,这种抑郁症患者非常快乐,而且还能把这种快乐带给别人,但当他们一个人的时候,却有着难以言说的痛苦。就像菲儿,终日微笑示人,尽管工作特别累,还是能保持笑容,这背后有一个动力——我不能够成为别人的负担,否则我的存在就是一个罪孽。
这样的人即使她周围的朋友很多,也不能缓解这种抑郁,因为她觉得自己不值得被照顾,不值得被关注,甚至有的时候别人的关心反而会加重她的抑郁,这就使得这种“阳光型抑郁”的人很少求助,不会求助于朋友,更不会求助于咨询师,以至于错失了最后的机会。
【影视圈不靠谱】
历经了两个电影项目的宣传后,作为宣传总监的菲儿辞职了。电影卖得非常不好,有人说拍得差,有人则说宣传太烂。老板跟她谈话希望她能做得更好,菲儿却认为,按公司安排,每次在电影尾声才介入宣传,现场的采访、物料等都无法逆向操作,工作只能被动完成。更重要的是,在她的价值观里,宣传本身的附属品属性太强,这不是她想要做的事情。她更喜欢写作,去主导一个故事的发展。
菲儿毕业于编剧专业,但囹圄于经历太少,无法一工作就从事编剧工作,于是先到影视公司做宣传。宣传是个很琐碎的工作,很多时候,一天都用来找某个公号咖的联系方式。虽然几年下来,菲儿在这个行业已经小有名气,辞职后很多影视公司都对她伸出橄榄枝,但做编剧始终在她心里燃着不灭的小火苗。
事实上,菲儿忙里偷闲写剧本很久了,但做编剧她是新人,尽管写了大量文字,但都是枪手性质,即干活不署名。目前有几个项目都有意签她做独立编剧,她才有底气辞职,她还跟朋友开玩笑以后忙不过来,被几方催稿怎么办?
然而,由于各种原因,最终只有一家公司跟她签约,稿酬还压得很低。之所以接这样的单,是片方跟菲儿承诺年底拍完,大平台播,给署名。收到订金后,菲儿快马加鞭,喝茶熬夜,按阶段完成工作,但甲方却总以内容不过关而不兑现钱款,并终于在剧本一稿交稿后提出解除合同。
菲儿拿着解约通知,久久没有缓过神。她迷茫而愕然,不知道事情怎么就发展到了这一步。她想了很久,还是没有走司法程序起诉甲方违约,她想也许真的是自己写得太糟糕了。她反复看自己的剧本,寻思如何写得更好一些。
直到很久以后,她才从同行那里听说,那个项目是因资金不到位而彻底停滞了。编剧朋友安慰她影视圈就是这么不靠谱,没有几个职业编剧能按合同拿到钱的。菲儿似乎并没有很难过,做了一个揉眼睛装作要哭的可爱表情。
【心灵解读:适应机制充满“否认”】
心理学上把一个人应对外界,适应现实的方式称为适应机制,从这段菲儿的工作描述中可以看出菲儿的适应机制中包含着很多“否认”的成分——否认老板谈话的初衷,枪手的身份写剧本,明明很介意装作“不在意”等等,包括之前说菲儿习惯用阳光的方式和别人交往,这实际是否认了自己的各种感受。
这也是这种适应机制比较“原始的”、“不成熟”的地方,它的特点是自我与外界的边界比较模糊,个体在某些时候表现得像一个前语言期的孩子,缺乏现实检验的能力以及对自身之外的事物的独立性和恒常性的鉴别,表现出来的就是理想很丰满,现实很骨感——“很有底气”的辞职,但最终落了一个非常不公平的待遇。。。
记忆与创伤如何左右一个人的命运?
你“轻”吗——十五个匪夷所思的故事、十五幅发人深思的人性图谱
你“有病”吗——十五个常见问题答案、心理咨询师帮助你自行判断
来自心理咨询室的一手故事心理救助必读
《北京晚报》资深记者、美女编辑蔡岫陪你聊家常、探病因
不夸张自己的瑜,接受自己的瑕,跟自己和解,为未来而歌。——陆川(导演)
错误并非出自这个世界,错误出现于我们自身。——高铭(《天才在左疯子在右》作者)
如果爱的陪伴能够替代离失,我们的世界将多了许多灿烂的可能性。——张冬萍(北京晚报总编)
两位医生心理门诊即日营业,N道特殊处方颠覆想象。————王小枪(《面具》编剧及原著作者)
读了书里的故事,我觉得自己的病好多了。不过不能放弃治疗啊!————永城(畅销书《调查师手记》《网中人》作家)
书中插图均为精神分裂患者妞妞的作品 |
本书封面图及插图为原生艺术家、精神分裂患者妞妞的作品,已得到其使用权。
妞妞1991年生于北京,2008年被确诊为未分化精神分裂症,2015年从事艺术创作后精神状态有了明显改善。妞妞的画既是对自己身心变化的直接表达,也是她对这个世界的对话。妞妞说:“我在现实中喜欢轻,在幻觉中渴望重。”
现十本征评,条件是:
1、在本活动下方点"推荐""喜欢";
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4、承诺收书一周内写800字以上书评
——就可参加抽奖啦!在此活动下留言【已想读/推荐】尽情表达期待吧~
【活动时间】2019.08.12~2019.08.27
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@彭彭 @燕子smileblue
【图书介绍】
全书分两部分,主体为十五个心理咨询档案,是北京晚报记者蔡岫(她亦是国家二级心理咨询师)采写的故事,大部分以故事的形式刊登在该报的"来访者"栏目里,成书时进行了深度加工,并撰写了别具特色的心理分析;附录部分为北京资深心理咨询师梁明霞所提供的十五个常见心理问题问答,可作为向导和自助治疗之用。作者称二三十岁的新女性为"轻一代","不仅仅是年轻,还由于来自不够温暖的家庭,及在各种社会问题中游走等原因,迷茫、脆弱、轻飘飘,时刻都像踩在云上一般。"故事里的主人公被各种难以想象的心理问题所困扰,人生之路走得飘飘忽忽,借助于高品质的心理咨询,心结逐步解开,*终走出了隐秘的心理暗区,自信从容地活在阳光中。
文字清新动人,故事真实可信,有助于了解这一代女性的人生状态;人物的诸多心理症结,亦可为读者提供珍贵的参照。
【作者简介】
蔡 岫:《北京晚报》资深记者、编辑,国家二级心理咨询师。英国贝特福德大学媒体管理专业硕士,中国传媒大学戏剧文学专业学士。
梁明霞:心理学讲师,国家二级心理咨询师,精神分析流派,专门研究自尊、自恋、自信心。北京大学心理学学士,北京化工研究院理工科硕士。
书中插图:妞妞 |
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【菲儿的葬礼】
菲儿死了。遗像上的她微笑着,笑容很迷人,一侧有个小酒窝。眼窝有点深,阳光在眼睛上投下淡淡的阴影。
收到告别仪式通知的人得知她死于车祸,只有少数亲友知道,菲儿死于自杀。职位和样貌都让人羡慕的她,在一个深夜,从20层楼飞身越下……
已经痛苦万分的亲人没有力气再跟人解释,菲儿得了严重的抑郁症,讽刺的是,就连他们自己都是才知道。
没有人能接受,终日微笑示人的菲儿,何以有抑郁症?
是的,菲儿很爱笑,别人看到她就会觉得放松。尽管工作特别累,有时候连续几天都是每天只能睡几个小时,她还是能保持笑容。只是一次午休时间,同事忘记敲门就进她办公室的时候,发现她正呆呆地看着并没有节目的电视,手里还拿着遥控器。
菲儿很爱听杨采妮的一首老歌——《笑着流泪》,大意是把快乐留在脸上,眼泪留给漫长的夜色。她又何尝不是,流泪的她,才是主角。
@djfish:谢谢须叔,收到书了! |
【心灵解读:她的微笑是一种假象】
抑郁症中有一种称之为“阳光型抑郁”,外在表现上,这种抑郁症患者非常快乐,而且还能把这种快乐带给别人,但当他们一个人的时候,却有着难以言说的痛苦。就像菲儿,终日微笑示人,尽管工作特别累,还是能保持笑容,这背后有一个动力——我不能够成为别人的负担,否则我的存在就是一个罪孽。
这样的人即使她周围的朋友很多,也不能缓解这种抑郁,因为她觉得自己不值得被照顾,不值得被关注,甚至有的时候别人的关心反而会加重她的抑郁,这就使得这种“阳光型抑郁”的人很少求助,不会求助于朋友,更不会求助于咨询师,以至于错失了最后的机会。
书中插图:妞妞 |
【影视圈不靠谱】
历经了两个电影项目的宣传后,作为宣传总监的菲儿辞职了。电影卖得非常不好,有人说拍得差,有人则说宣传太烂。老板跟她谈话希望她能做得更好,菲儿却认为,按公司安排,每次在电影尾声才介入宣传,现场的采访、物料等都无法逆向操作,工作只能被动完成。更重要的是,在她的价值观里,宣传本身的附属品属性太强,这不是她想要做的事情。她更喜欢写作,去主导一个故事的发展。
菲儿毕业于编剧专业,但囹圄于经历太少,无法一工作就从事编剧工作,于是先到影视公司做宣传。宣传是个很琐碎的工作,很多时候,一天都用来找某个公号咖的联系方式。虽然几年下来,菲儿在这个行业已经小有名气,辞职后很多影视公司都对她伸出橄榄枝,但做编剧始终在她心里燃着不灭的小火苗。
书中插图:妞妞 |
事实上,菲儿忙里偷闲写剧本很久了,但做编剧她是新人,尽管写了大量文字,但都是枪手性质,即干活不署名。目前有几个项目都有意签她做独立编剧,她才有底气辞职,她还跟朋友开玩笑以后忙不过来,被几方催稿怎么办?
然而,由于各种原因,最终只有一家公司跟她签约,稿酬还压得很低。之所以接这样的单,是片方跟菲儿承诺年底拍完,大平台播,给署名。收到订金后,菲儿快马加鞭,喝茶熬夜,按阶段完成工作,但甲方却总以内容不过关而不兑现钱款,并终于在剧本一稿交稿后提出解除合同。
菲儿拿着解约通知,久久没有缓过神。她迷茫而愕然,不知道事情怎么就发展到了这一步。她想了很久,还是没有走司法程序起诉甲方违约,她想也许真的是自己写得太糟糕了。她反复看自己的剧本,寻思如何写得更好一些。
直到很久以后,她才从同行那里听说,那个项目是因资金不到位而彻底停滞了。编剧朋友安慰她影视圈就是这么不靠谱,没有几个职业编剧能按合同拿到钱的。菲儿似乎并没有很难过,做了一个揉眼睛装作要哭的可爱表情。
书中插图:妞妞 |
【心灵解读:适应机制充满“否认”】
心理学上把一个人应对外界,适应现实的方式称为适应机制,从这段菲儿的工作描述中可以看出菲儿的适应机制中包含着很多“否认”的成分——否认老板谈话的初衷,枪手的身份写剧本,明明很介意装作“不在意”等等,包括之前说菲儿习惯用阳光的方式和别人交往,这实际是否认了自己的各种感受。
这也是这种适应机制比较“原始的”、“不成熟”的地方,它的特点是自我与外界的边界比较模糊,个体在某些时候表现得像一个前语言期的孩子,缺乏现实检验的能力以及对自身之外的事物的独立性和恒常性的鉴别,表现出来的就是理想很丰满,现实很骨感——“很有底气”的辞职,但最终落了一个非常不公平的待遇。。。
@木道人:书收到了。这书会是催泪弹吗? |
@auckland76:谢须叔!蔡岫老师真有心,给我写了赠言 |
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