明镜：如何找到灵魂伴侣?

                
                
其实这个问题本身就是个误区。我们怎么能“找到”那个人呢？寻找本身就是痛苦的。其实，我们自己准备好了的时候，我们就会在合适的时间，合适的地点遇上那个人。记得看张爱玲写过这样一句话（凭记忆，具体用词可能不对）“在无尽的时光里，没有早一步，没有晚一步，只是偏巧遇上了。”
我们无需去找的。至于具体怎么遇上，不需要我们操心。所以我们只需要准备自己，不需要寻找。准备好了，那个人就会出现。怎么知道自己准备好了？第一，想到爱情你会觉得平静坦然，不觉得自己很不幸，或很倒霉，或者什么人也看不上。第二，幸福爱情的奇迹会以意想不到的方式发生在你身上，呵呵。
这里只是分享一下个人心得，如何准备自己来“遇上“那个合适的人。
第一 彻底清理旧情债的残余
首先强调，遇上那个给你带来幸福的Soul Mate的先决条件，是你必需从心里平静温和，彻底没有以前的感情羁绊。就算你从来没有真正恋爱过，只是暗恋过别人，那个暗恋也一样是羁绊。
很多人刚刚很痛苦地失恋就开始下一段轰轰烈烈的爱情，以为新的爱情会抚平旧的伤疤，我可以说，这个基本上是注定会不幸的，就算开始不错，将来到了婚姻中你的旧伤依旧会跳出来阻碍你。还有，如果你和现在的恋人、伴侣很不幸福，没有和他彻底结束以前，最好不要踏入下一段感情。脚踏两只船是给自己找麻烦，害人害己的。如果你只是暗恋过别人，这个治疗也同样要作，只是如果你沉沦不深，恐怕受伤也不会很深，这个因人而异。
打个比方，比如你跑步时摔倒了，摔断了腿，你是随便打上止痛针，马上站起来继续跑，还是去医院上夹板，休息几个月，让骨头长好了再跑？你会选择后者。
一段爱情结束，双方都是受伤的。就算你离开了一个整天虐待你的煞星，自以为分手是解脱（事实也是如此）你还是要承认，你也是受伤了的。所以一定要花时间来治疗，不要用新的感情作暂时的止痛针。在治疗的时候，享受单身，不要开始新的感情。
怎么治疗呢？一定要祈求灵界的帮助。拉斐尔天使，是最能治疗感情伤害的。向他祷告，倾诉，祈求治疗。观世音菩萨也是很好的。念佛，也是很好的。
在此基础上，我从John Gray 的书里学来了一个非常好的心理治疗方式：彻底拥抱四种情绪：悲伤，气愤，遗憾，和恐惧。（Sadness, anger, sorrow and fear）
很多时候我们受了心灵的伤永远不能痊愈，就是因为我们没有彻底允许自己完全体会以上四种感觉。有些人只是一味悲伤，觉得自己不够好，却永远不允许自己愤怒不平。有人一味感到气愤，一切都是对方的错，却不允许自己感受悲伤和恐惧。
每天如果能拿出一点时间来写：
1. 我感到悲伤，因为。。。。
2. 我感到气愤，因为…
3. 我感到遗憾，因为。。。。
4. 我感到恐惧，因为。。。。
每种情绪最好写一页以上，写到把自己心中的情绪都发泄出来，写到流泪，才最有效。
JohnGray的书里还建议说，可以把这个写成一封给对方的信，（当然，永远不要发出去）再想象自己是对方，以对方的口气给自己写个回信，表示歉意，然后，你再回信给他说，我原谅你。我祝福你。
这个过程起初很痛苦，可是如果能每天这样写一遍，几个星期后你会感到心中沉重的包袱渐渐消失的。
怎么才知道你已经痊愈了？就是你想到那个过去的恋人，心中一片坦然，没有痛，没有怨恨，没有留恋，没有悲伤，只有对他的祝福和感激，感激这个人给了你一段美好的日子，一个重要的功课。就像上学毕业了一样。你要离开了，满足地感激地离开。
如果你已经感觉自己不再受过去感情的羁绊，你准备好了。下一步，就是开始搞明白自己想要怎样的人。
你可能会想，这个还不容易？每个女孩子都想要长的帅，有钱，有情趣，又忠诚的。可是现实中这样完美的人不是很多呀。搞明白自己想要什么有什么用？想要就能得到吗？
往往，你对自己得到的东西不满意，就是因为在得到以前，你并不非常明确自己想要的东西，因为，很多时候，我们不肯花时间去看顾自己的心灵，只是一味追求外在的行动和表面的条件。如果你连自己都不认识，怎么会认识另外一个人？
想要明确自己想要怎样的人生伴侣，需要拿出一点时间问自己一些问题，先了解自己。
1. 你自己基本上的宇宙观是 什么样子的？-你是个唯物的人，还是唯心的人？每个人看世界的角度都不同。没有对错，可是，你知道你自己的视角吗？-比如我自己，我绝对相信我的思想创造一切，我相信神力，认为人可以依靠天使，佛的力量改变人生。所以我的金钱和时间很多花在灵修上。可是很多人就认为我这样是浪费，他们认为世上没有神，一切都要完全靠自己。这样的人，时间和金钱就不会花在这些东西上。他们也许很英俊，很成功，很有情趣，也忠诚，可是我知道这样的人和我从根本上就不合拍。
2. 你是怎样定义“成功”的？-仔细想想。粗粗看来，很多人以为成功就是有钱，有名，或者中国人现在的看法是有房有车（别忘了，30年前是有洗衣机电视机！这个是在变的！）所以，如果你对成功的定义是物质上的，就很难找准目标。如果你找到一个是自私，不快乐的人，甚至身体很差的有钱又帅的，你也不会幸福的。我私自认为，成功是一种幸福感，就是觉得自己的生活很满意，身体健康，家庭幸福，作自己喜欢的事业，有一种经济上富足的感觉。比如我这样的人，和一个认为成功就是一天工作18个小时，从来没时间见面，抽烟酗酒，很年轻就把身体搞垮了的百万富翁在一起，这个人就算帅到天，也不会让我感到幸福。
3. 什么是你做人的基本准则？我的准则是，诚实，公平，不贪别人便宜，不喜欢为了成功不择一切手段。那么，如果我和一个为了成功不惜坑蒙拐骗的人在一起，或者为了成功连自己的家人都没空陪的人在一起，就会觉得很不幸福。我渐渐发现一个男人的本质比他的外在条件重要很多，我需要一个诚实的，不自私的人，一个认为家庭，朋友，父母都是很重要的人。一个人有钱没钱会在几个月内改变，一个人好看难看也是很容易改变的，心情愉快，穿的好点，打扮好些就好看很多。。。可是一个人的本质，比如他是不是一个诚实正直的人，是不是一个有原则的人，是不是一个忠诚的男人，还是两眼色迷米，以下半身思考的人，是靠自己能力努力奋斗还是处处排挤别人走捷径的，这些是基本上从18岁以上，甚至童年开始就定型了的。
我认为，以上的3点就是你的底线。其他的要求，都可以随着时间改变，或者做出让步，可是，这三点是绝对不能让步，绝对不能凑合的。如果一个男人在以上任何一点和你不合拍，那么你几乎注定了不幸，不管这个人外在条件怎么样。
这个帖子写到这个部分，我不想从“灵魂”的角度讲了。如果你现在已经完全摆脱了过去的羁绊，心中一片平静坦然，又对自己有了充分的了解，你就基本上准备好了。那个和你很合拍的人，很可能已经出现。有句俗话说“学生准备好了，老师就会出现”。这个同样适用于这里。
到了这个阶段，有一本非常好的，我觉得简直是一本恋爱圣经的好书Conscious Loving: The Journey to Co-Commitment (by Gay and Kathlyn Handricks)。我如果是翻译，就把书名意译成《醒着的爱》这么好的书，我却没有找到中文的翻译本。请知道这个的童鞋提供下线索。
这本书的作者是美国一对资深爱情心理学家夫妻，他们双双是灵修上的老师，也是幸福婚姻的典范吧。这本书指出，很多婚姻不幸福的原因，不是双方爱得不够深，也不是外部条件不相配，而是，你根本没有想好自己是谁，想要什么样的人。你自己糊涂，宇宙（神，佛）给你的东西自然也是糊涂的。因为我们的世界就是我们内心的反射。
总的来说，本书作者很大胆地指出，大部分不幸福的婚姻，是因为从头开始两个人就不合适，因为进入婚姻的时候，两个人都是“迷糊“的，而不是”清醒“的（conscious）。
很多时候，热恋时的浪漫会使一个人忘记了自己是谁，自己的底线在哪里，自己想要怎样的人。等到进入婚姻，疯狂过去，才发现，其实以前心中已经有所感觉，只是自己一直不愿面对而已。
所以，如果你在进入一段爱情的时候保持清醒，你的成功已经有了很大的把握。
爱情里，当然双方都要做出让步。其实幸福的爱情中，我们的恋人，配偶都在影响，改变我们，这是必然的。一个人喜欢动，一个人喜欢静，这是互补；一个人喜欢音乐，一个人喜欢文学，这也很好。。。这些，一定是可以相互让步的。可是，重要的是，你的让步不能是原则上的让步。如果你把自己的原则丢了，勉强让步，你的灵魂不快乐，就会下意识地在两个人的感情中创造痛苦。你的原则，就是上个帖子里说的几点：你的宇宙观，成功观，人生观。
比如，如果你在原则上，认为宇宙间有神力作用，而且非常愿意与这种力量沟通。你的配偶，从原则上认为，所有信神的人都是脑子有毛病的。那么，你和这个人走进婚姻，一开始，双方可能会表面让步，可是日久天长，你肯定会发现问题。你们可能完全避开不谈这个问题，但问题还是会出现在别的方面。
说完理论，我们来一点实践。
有空的时候，拿出一段时间，拿出一张纸来，（或电脑）写下你所有的理想伴侣的条件。越详细越好。以下是个提纲，仅供参考。
1． 物质上：这个人的外貌，身高，长相，气质，学历，专业，工作，资产，收入，健康状况。。。
2． 精神上：思维方式，谈话方式，处事方式，爱好，性格。。。。
3． 灵性上：有无信仰，信仰什么，对其他信仰的宽容度。。。。
然后，从你写的每一项中，挑出2-3个原则上的，你不能改变的要求。注意，如果你挑得太多，可能你这个人太不切实际了。可是，如果你一个没有，说明你还糊涂。建议不能改变的原则，不能太多。挑出了原则性的东西以后，剩下的，告诉自己，要灵活一些。因为如果我们禁锢在自己的想象里，不切实际也是不可能的。
注意，一个人，只有在物质，精神，灵性上都要和你基本合拍，才有着长久幸福的基础。所以，建议每天拿着自己的原则看一看。
同时，很重要的，写下来，一个这样的人，如果要爱上你，那么你需要你自己变成怎样的人？
比如，你想要一个宽容的人，那么你宽容吗？你想要一个善良的人，那么你有多善良？先变成你想要的人，你自然会吸引来那个他！
这时，你认识一个人，交往一个人的初级阶段，一定要在自己还没“坠入爱河”以前，清醒地搞清楚，这个人是不是和你的基本原则合拍的。如果有任何一条不合拍，不要继续下去，早早退出。
我觉得，几乎每个女孩子，可能都会把“忠诚”作为一个基本原则。可是，世上为什么那么多花心背叛的男人被我们吸引来了？就是因为，我们还没看出他是不是忠诚之前，已经自己坠入爱河，不能自控了。注意，等到你坠入爱河以后，你肯定会给自己找借口把自己以前的原则推翻的，或者是“给他时间，他会明白的“这类想法。
有了这个清单，你把它放在佛，天使的像前，祷告吧，祈求吧，求神佛给你一个在物质，精神，灵性上全部合拍的人。相信我，你自己越清醒，这样的人，就会越快到来。
有人问，那么“感觉“呢？为什么我只对那花心的，有害的人有感觉，可是对那些合拍的，没有感觉？或者那些“合拍”的，好像都已经有伴侣了？
如果这种情况发生在你的身上，说明你身上的某些旧业还没有清除，你的心中，还没有平静坦然。这时，还是建议最好躲开那些有“感觉”的人，返回去做过去的功课，同时，如果可能试着和“没感觉”的，做普通的朋友。
就算是和你合拍的人，也不都是你的爱情伴侣。
和你合拍，又有感觉才是。
所以，求的时候，也要求“有感觉”。
如果，你已经有了伴侣，却觉得不很幸福，这个练习也同样适用。你的功课是，了解自己真正想要的，然后自己变成自己想要的那个人。你会发现，你已有的伴侣，可能会慢慢变化。就算他不变化，你依旧会变得更快乐。
最后再说一点：爱情通常是在做你快乐的单身人士时突然降临。不要求得太苦了。那样就会适得其反啦！
祝大家早日找到快乐的爱情！
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add by 明镜
不过我还有个问题，就是如何能更快更好的认清自己？
因为我觉得有的时候自己也会欺骗自己，而且是潜意识的。就好比我现在某一方面是这个样子的，但我内心渴望变成另外一种样子，那么哪个才是真实的？
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所以，我们才需要灵修。灵修是一种生活方式，认识自己的方式，与宗教略有不同。在灵修的道路上越长，你会越来越认识自己，了解自己。我在这个组以及私密小组里提到的练习，都是帮助我们认识自己。
比如你在某一方面不是你想象的样子，一定要诚实看待自己，既要看到现在的你，又要看到你的目标，这样你就会慢慢进步。我觉得很多人欺骗自己，把目标和现状混淆，这就是痛苦的根源。
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并且自我也是在成长的，像思维方式，我觉得我现在的思维方式就和我一年前的不一样了，还有一些东西也会改变，不过可能会改变的都不会是原则的东西了吧。呃...我越说越乱了，总之，我感觉我自己的这一方面还没做好准备，我总对自己的某些方面不满意
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完全同意。。。人都是在变的，我们的伴侣也当然在变。。。我让大家写的，是你当前的情况，基本上，如果你诚实作了这个功课，和你当前合拍的人，和你在一起以后也会随着你“合拍”地改变。比如我和我先生是认识以后共同产生了对佛教的兴趣。。。这是巨大的改变。。。。我在认识他以前做这个功课时，在灵性上，是这样要求的：”他应该是一个有‘宗教感“的人，他相信宇宙中有一种冥冥之力，超越我们个人的力量，并努力联系这种力量。他不一定属于或不属于某种宗教，但他一定要对不同的信仰持宽容态度。”
所以说，我觉得原则上的东西，不要写得太具体了。如果你说，“这个人一定要信佛”，我觉得就不够灵活，如果有一天你不信佛了怎么办？很多信佛的并不一定真的明白佛教的深意，同样的，很多不信佛的却有大智慧，大福报。